右脸三叉神经疼怎么办-硬扛乱吃药只会疼得彻夜难眠

突如其来的刺痛顺着右脸蔓延开来，才真切明白右脸三叉神经疼怎么办才是真正让人煎熬的难题，一阵接着一阵抽痛，连说话、吃饭、轻轻触碰皮肤都难以忍受。

一开始根本没当回事，只以为是上火牙疼牵扯到脸部，想着忍一忍熬几天就能自己好转。疼得厉害的时候就随便找家里常备的止痛药吞几片，听旁人说热敷能缓解痛感，就一整天反复用热毛巾敷着脸颊，完全没意识到这些乱七八糟的做法，只会让疼痛发作得越来越频繁。

脸上的刺痛没有丝毫减轻，反而从间断性疼痛变成持续性钻痛。刷牙碰到右侧脸颊、冷风一吹过面部，尖锐的痛感瞬间炸开，晚上躺在床上根本没法安稳入睡，稍微翻身牵扯到面部神经，就会被疼得瞬间清醒。

折腾好久才搞明白，盲目热敷加上乱吃止疼药，根本不对症，还白白耽误了调理的时机。三叉神经的痛感和普通牙痛完全不一样，没有固定痛点，像是电击一样一闪而过，却又反复折磨人，日常轻微的动作都能诱发剧烈疼痛。

不敢再继续自己胡乱处理，只能放下手头所有事减少面部活动，吃东西只选软烂温和的食物，不咀嚼坚硬东西，说话尽量放慢语速，避免拉扯右侧面部肌肉。冷风出门一定护住脸颊，不让脸部直接受到外界刺激，就连洗脸都轻轻擦拭，不敢用力按压疼痛位置。

后来才反应过来，很多人都和自己一样，分不清神经痛和牙痛，一直盯着牙齿看病，反反复复折腾很久都没有效果。脸部一侧反复刺痛、跳痛，发作快消失也快，多半就是三叉神经的问题，拖得越久痛感越剧烈，发作间隔也会越来越短。

没有随便听信民间流传的各类偏方，也不再依靠强效止痛药短暂压制。慢慢减少会刺激神经的行为，规律作息不熬夜，不让情绪过度焦躁紧张，清淡饮食避开所有辛辣刺激的食物，不让面部神经持续处于紧绷敏感的状态。

很长一段时间里疼痛还是会偶尔突然发作，吃饭喝水都小心翼翼，不敢大口吞咽，不敢用力咬合。明明没有红肿外伤，却无时无刻承受着刺痛，连正常与人交流都变得小心翼翼，生怕一句话就触发难忍的疼痛。

慢慢调整日常习惯之后，疼痛发作的次数明显变少，痛感也没有之前那般剧烈。不用一直蜷缩着躲避疼痛，面部轻微触碰也不会瞬间刺痛难忍，白天可以正常做事，夜晚也能安稳睡着，不用再整夜被神经疼痛纠缠煎熬。

直到现在依旧格外留意右侧脸部状态，不敢受凉、不敢过度劳累，也再也不会一开始就硬扛疼痛乱用药。安静躺着发呆的时候，总会想起当初疼到无法张嘴吃饭的日子。