乒乓球比赛项目有哪些：分赛事区分

乒乓球比赛项目有男单、女单、男双、女双、混双、男团、女团七个基础项目，不同赛事会从中挑选设置，巴黎奥运会仅保留男单、女单、男团、女团、混双五个项目，世乒赛单项赛包含全部七个项目，国内业余赛事大多只开设单打与团体项目，适合普通爱好者报名，青少年赛事会额外增设年龄组别对应的单项与团体，不开放成年组双打名额给低龄选手。

乒乓球比赛项目的主流赛事设置

国际乒联世界乒乓球锦标赛分为单项世乒赛和团体世乒赛两类，单项世乒赛两年一届，完整设置男单、女单、男双、女双、混双五个单项，团体世乒赛同样两年一届，只保留男团、女团两个项目，两类赛事交替举办，不会在同一年集齐全部七个项目。亚运会、全锦赛这类综合性锦标赛通常一次性开设全部七个项目，选手可以报名多个项目兼项参赛，兼项过多时容易出现赛程密集、体能消耗偏大的情况。

奥运会乒乓球项目存在版本变化，巴黎奥运会沿用东京奥运会设置，五个项目分别是男单、女单、男团、女团、混双，没有男双、女双；2028洛杉矶奥运会会调整项目，取消男女团体，新增混合团体，恢复男双、女双，最终固定为男单、女单、男双、女双、混双、混合团体六项。

团体项目的赛制和单打双打差异明显，男团、女团主流采用五场三胜制，出场顺序一般为单打、单打、双打、单打、单打，一支队伍由三名主力组成，每一场单独对局都是七局四胜；混团是新推出的形式，以男女选手搭配组队，优先进行混双，再衔接男女单打，队伍人数更少，对选手兼项能力要求更高。

单打项目是最基础的乒乓球比赛项目，由两名选手直接对抗，淘汰赛形式居多，单场七局四胜，容错空间较小，非常考验个人技术、接发和临场调整能力。业余比赛里很多组别会简化为五局三胜，降低长时间对抗带来的体能负担，你报名业余赛时要提前查看秩序册确认局分规则。

双打项目包含男双、女双、混双，每队两名选手，击球必须交替轮换，不能由同一个人连续击球，搭档之间的跑位、补位、战术沟通权重高于个人单板质量。混双因为男女选手力量、节奏存在差距，战术安排和纯双打有明显区别，也是奥运周期里关注度较高的项目。

国内乒协会员联赛会按照年龄段分组，从19至29岁一直划分到70岁及以上，每个年龄组独立开设男单、女单、男团、女团，不统一设置双打项目，主办方可以根据报名人数决定是否加开双打，报名人数不足8对时，项目大概率会取消合并。

低龄青少年赛事，比如少儿乒乓球公开赛，大多只设置单打和团体，不设置混双、男双、女双，目的是让孩子优先打磨个人基本功，减少搭档配合带来的不确定因素。

项目选择看你的参赛目标。