小孩子受凉呕吐怎么办：分阶段护理，识别危险信号

小孩子受凉呕吐怎么办，优先暂停固体食物，少量多次喂口服补液盐Ⅲ预防脱水，做好腹部保暖，呕吐后半小时内不要喂水进食，观察精神、尿量和呕吐频次；适合6月龄以上、仅受凉诱发、无高热便血、无持续剧烈腹痛的孩子，小于3月龄婴儿、呕吐物带黄绿色胆汁、反复喷射性呕吐不属于该护理方案适用范围，要尽快就医。

小孩子受凉呕吐的居家护理操作

你要先调整孩子的体位，平躺时把头偏向一侧，避免呕吐物呛进气管引发窒息，清醒状态下可以采取半坐姿势休息。腹部保暖选用纯棉薄肚围或者温毛巾外敷，温度控制在40℃以内，不要用滚烫热水袋直接贴皮肤，防止低温烫伤，每次热敷时长维持10分钟左右，间隔一小时再重复。呕吐刚结束的半小时保持空腹，让肠胃短暂休息，之后用小勺每次喂5到10毫升口服补液盐Ⅲ，每隔5到10分钟喂一次，孩子不抗拒再慢慢加量，不要一次性大量灌水，容易再次诱发呕吐。

饮食恢复遵循由稀到稠的节奏，呕吐明显缓解后，先喂稀释的米汤，稳定4到6小时没有呕吐，再过渡到白粥、烂面条，暂时避开牛奶、甜食、油腻辅食、生冷水果，这类食物会增加肠胃负担，延长不适时长。不要自行给孩子吃止吐药、肠胃中成药，儿童止吐药物有严格的年龄和症状限制，盲目使用会掩盖真实病情。

小孩子受凉呕吐的观察与就医判断

记录孩子的小便情况，连续6小时没有排尿、口唇持续发干、哭的时候没有眼泪，属于脱水表现，需要前往儿科就诊。

呕吐频次持续升高，一小时内呕吐超过3次，或是精神萎靡、嗜睡、很难唤醒，伴随体温超过38.5℃持续不退、肚子发硬一碰就剧烈哭闹，也要及时就诊。呕吐物里出现黄绿色胆汁、咖啡色物质、鲜血，大便带血，属于高危信号，不能继续居家观察。

受凉引发的呕吐大多是胃肠受到冷刺激后蠕动紊乱，一般12到24小时会逐步减轻，如果超过24小时症状没有好转，即使孩子看起来精神尚可，也建议到儿科做基础评估，排除轮状病毒、诺如病毒等其他感染问题，很多家长只当成受凉处理，忽略了同期肠道病毒感染，延误干预。

日常预防可以在气温变化时护住孩子腰腹位置，睡觉时盖好肚子，少吹直吹的冷风，刚从室外回来不要马上吃冷饮，降低肠胃受凉刺激的概率。

口服补液盐Ⅲ是世界卫生组织推荐的儿童脱水预防用药，配比固定，不要自己用白糖盐水调配，自制盐水电解质比例很难把控，达不到补液效果，还可能加重身体电解质失衡。

孩子呕吐后清洁口腔，用温水抿一抿即可，不要用力漱口刺激咽喉，诱发新一轮呕吐。