怎么判断自己得了多囊：两步自测+检查对照

怎么判断自己得了多囊，先做自我症状筛查：符合月经异常这一必备条件，再同时出现体毛增多、反复痤疮、脱发这类高雄表现，基本高度可疑；仅有月经紊乱没有雄激素症状，需要再做妇科B超与性激素六项，对照我国2011年多囊诊断标准，同时排除甲状腺、高泌乳素血症等疾病才能确诊；初潮未满两年的青春期女孩不能仅凭月经不规律判定多囊，这类人群生理波动较大，确诊要更加谨慎。

多囊自我症状判断

你先对照三类表现，先锁定基础嫌疑。

第一类是排卵异常，这是国内诊断多囊的硬性前提。你的月经周期持续超过35天，一年来潮不足8次，或是连续停经3个月以上，属于稀发排卵；常年没有规律月经，就是无排卵状态。

第二类是雄激素偏高的外在表现，也就是高雄体征。嘴唇四周、下颌、胸口、肚脐周围长出粗黑长毛；下巴、下颌线反复长红肿痤疮，普通护肤品很难改善；头顶头发持续变稀疏、发际线后移，属于雄激素性脱发；颈部、腋下皮肤发黑洗不干净，多伴随胰岛素抵抗。

第三类是体型变化，超过半数患者会出现腰腹发胖，也存在体重正常的瘦多囊，不能单凭体重排除患病可能。

医院检查项目与结果对照

自我筛查高度可疑后，要做两项核心检查，再对照指标判断。

做检查前需要排除其他疾病，高泌乳素血症、甲状腺功能异常、肾上腺疾病，同样会造成月经紊乱与体毛增多，必须先把这类问题排除，才能最终确诊多囊。

区分多囊卵巢和多囊卵巢综合征

很多人B超查出卵巢有多囊样改变，不等于患上多囊卵巢综合征。大约两到三成健康育龄女性，卵巢也会出现多个小卵泡，单纯形态异常不算病，只有合并排卵异常或是高雄激素症状，才满足综合征的诊断条件。

不同人群的判断边界

育龄女性可以直接套用国内2011年诊断标准；初潮不足两年的少女，月经紊乱多为青春期发育不成熟导致，必须等到月经稀发持续满两年，同时伴随高雄体征，才可以进一步检查确诊，不建议过早下诊断结论。