小宝宝老是打嗝怎么办：实用处理办法

小宝宝老是打嗝怎么办，多数是吃奶吞入空气、膈肌受刺激引发，你可以先竖抱拍嗝、喂少量温水或奶、轻揉腹部，也可以用包裹安抚的方式缓解，连续打嗝超过20分钟、伴随呕吐呛奶、脸色发青、精神萎靡的小月龄宝宝不适合自行居家处理，要及时就医。

小宝宝打嗝的快速缓解方法

竖抱拍嗝是适用性较强的方式，你把宝宝竖直贴在你的肩膀上，一只手托住宝宝臀部，另一只手空心掌从下往上轻拍后背，力度轻柔，持续3到5分钟，帮助排出胃里积攒的空气。不要用力捶打背部，容易刺激宝宝胃部，引发溢奶。

少量喂温奶或者温水适合3个月以上、没有呛奶风险的宝宝，每次只喂一两小口，吞咽动作可以帮助放松痉挛的膈肌，停止打嗝。不要一次性喂很多，避免胃部负担加重，诱发吐奶。

裹紧襁褓安抚适合环境温度偏低、受凉诱发打嗝的宝宝，用薄包被轻轻裹住宝宝四肢，减少外界冷热刺激，稳定膈肌状态。室内温度保持24到26摄氏度，温度过低会反复诱发打嗝。

转移注意力，轻声说话或者拿颜色柔和的玩具吸引宝宝视线。

减少小宝宝反复打嗝的预防手段

喂奶姿势会直接影响吞气量，母乳宝宝尽量让宝宝含住大部分乳晕，奶瓶喂养时奶嘴内部全程充满奶液，不要留有空气，喂奶中途可以暂停一次，简单拍一次嗝。流速过快的奶嘴容易让宝宝大口吞咽，带入大量空气。

喂奶结束之后不要立刻放平宝宝，也不要马上逗玩、摇晃宝宝，平躺时优先垫高上半身15到30度，减少胃内气体刺激膈肌。宝宝哭闹很厉害的时候不要强行喂奶，哭闹状态下大口吸气，打嗝概率会明显升高。

需要就医的异常情况

下面这些表现，不属于普通生理性打嗝。

• 打嗝持续半小时以上，各种居家方法都无法停止
• 频繁喷射状吐奶、呛咳、呼吸急促
• 宝宝精神差、不愿意吃奶、口唇颜色发紫
• 体重增长缓慢，反复频繁打嗝伴随腹胀

健康足月新生儿膈肌发育不成熟，出生后前4个月更容易频繁打嗝，随着月龄增长，膈肌发育完善，发作频次会逐步下降。早产儿膈肌发育更薄弱，打嗝持续时间可能更长，居家操作时动作要更舒缓。

不要用弹脚底、捏耳朵的方式强行打断打嗝，这类刺激容易造成宝宝惊吓，部分宝宝会剧烈哭闹，吞进更多空气，打嗝反而更久。