常见的急救措施有哪些｜突发伤情先止损，别盲目乱施救

之前家里接连遇到磕碰出血、中暑、异物卡喉的突发状况，才实打实摸清常见的急救措施有哪些，也亲手踩过很多急救的低级错误，现在回想起来依旧后怕。

最开始家里小孩吃饭打闹，整块肉块卡在喉咙里，当时第一反应就是伸手去抠喉咙，还想着拍后背慢悠悠安抚孩子，完全没意识到孩子脸色已经开始发青，呼吸越来越急促。手指往喉咙深处乱伸，不仅没把异物掏出来，反而把肉块推得更深，孩子呛得不停干呕，眼泪混着冷汗往下掉，一旁家人慌得手足无措，差点直接抱着孩子往楼下医院跑，耽误最关键的黄金急救时间。

后来才反应过来，异物卡喉根本不能徒手抠。站在孩子身后，双腿分开站稳，一只手握拳抵住孩子肚脐上方两指的位置，另一只手包住拳头，快速向内向上冲击腹部，反复五六次之后，肉块直接被冲击力顶了出来。全程不用刻意控制力度，只要找准位置快速发力就行，不用轻柔拍打，缓慢拍背对于完全梗阻的卡喉情况，一点作用都没有。

夏天出门逛街，同行朋友长时间暴晒，突然头晕站不稳，直接瘫坐在地面上。

一开始傻傻听信网上偏方，直接拿冰水往朋友额头和脖颈上敷，还让他大口喝冰镇饮料，想快速给身体降温。

没过两分钟，朋友开始浑身发冷打颤，胃部一阵绞痛，整个人状态变得更差。高温中暑之后，体表血管全部张开，骤然接触极冷的冰水，血管会快速收缩，冷热温差会直接加重身体脏器负担，这是特别没用还伤身的错误操作。

正确的做法其实很简单，把人立刻转移到阴凉通风的室内，解开领口和腰带，用常温湿毛巾擦拭脖子、腋下、大腿根这些大血管集中的部位，小口分次补充温凉的淡盐水，静静休息十几分钟，头晕乏力的症状就能慢慢缓解。

日常最频繁遇到的，还有皮肤擦伤和割伤出血。

之前切菜不小心割破手指，伤口流血速度很快，第一时间直接用流动自来水冲洗伤口，还想着把伤口里面所谓的脏东西全部冲干净，冲洗了一分多钟，流血反而一直止不住。

之后才慢慢理清，浅表外伤出血，优先做的永远是压迫止血。直接找干净纱布或者纸巾紧紧按住出血创口，持续按压三到五分钟不要反复掀开查看伤口，反复掀开查看会破坏刚刚形成的血凝块，止血时间会成倍拉长。等血彻底止住之后，再用清水轻柔冲洗伤口，做好消毒包扎就可以，小伤口完全不需要过度冲洗。

还有很多人忽略的晕倒急救，路人在街上无故晕倒，身边大部分人都会下意识去搀扶起身，或者不停摇晃晕倒的人呼唤名字。

亲眼见过有人晕倒后被旁人强行扶起，最后引发二次脑部损伤。普通人突发晕厥，大概率是脑部短暂供血不足，强行起身会直接加剧脑部缺血。只需要让患者平躺放平，抬高双脚高于心脏位置，松开身上紧绷的衣物，保持周围空气流通，不要随意挪动患者，等待一分钟左右，大部分人都能自行恢复意识。

那天处理完朋友中暑的事情，傍晚回家靠在沙发上发呆。

脑子里一直回放着之前每一次错误的急救操作，明明都是生活里随处可见的突发意外，偏偏大多数人第一反应都是做错的。

最后那天睡前，盯着家里闲置很久的急救包，只后悔从来没有静下心好好记一遍基础急救手法，总觉得意外不会发生在自己身边。