坐月子鼻炎犯了怎么办：优先物理处理

坐月子鼻炎犯了怎么办，优先使用生理盐水洗鼻、调整环境湿度、规避过敏原，哺乳阶段优先局部外用方式，口服药物需要先咨询产科和耳鼻喉科医生，过敏性鼻炎和感冒引发的鼻炎处理方案不一样，鼻腔有破损、大量鼻出血、伴随高热咳喘的产妇不能自行居家处理，要及时就诊，生理盐水洗鼻多数情况下对母体和宝宝的风险较低，操作规范时不会影响哺乳。

坐月子鼻炎居家物理缓解方法

你可以选用等渗生理盐水鼻腔冲洗剂，每天冲洗2到3次，单次每侧鼻腔用量控制在5毫升左右，冲洗时头微微前倾，水流从一侧进另一侧流出，不要用力擤鼻，避免压力把分泌物压进鼻窦或者中耳，冲洗完成之后轻轻蘸干鼻腔水分。干燥诱发的鼻炎，室内湿度维持在45%到55%，湿度低于40%鼻黏膜更容易充血发痒，加湿设备每天清洁，减少霉菌滋生。

避开常见诱发物，床上用品每周用60摄氏度以上热水清洗，不使用毛绒玩偶、厚地毯，家人不在室内吸烟，不要喷洒香水、消毒液这类刺激性气雾，晨起温差大的时候，戴好薄棉口罩再下床活动，减少冷空气直接刺激鼻黏膜。

热敷鼻根。

用40摄氏度左右温热毛巾敷鼻根位置，每次敷5到10分钟，一天2次，能够减轻鼻黏膜肿胀，改善鼻塞，热敷不要盖住口鼻，防止呼吸不畅，皮肤敏感的产妇要控制温度，避免烫伤。

坐月子鼻炎用药选择与哺乳限制

局部鼻喷药分为鼻用糖皮质激素、抗组胺鼻喷剂，这类药物局部吸收量偏少，在医生评估后可以酌情使用，不要自行长期连续喷药，连续使用时长和频次要遵从医嘱。口服抗组胺药、抗过敏药，部分成分会少量进入乳汁，不同药物对新生儿的影响存在差异，必须面诊后由医生选择哺乳期相对稳妥的品种，不要参照孕期或者普通鼻炎的用药经验自行购买服用。

该方法的适用边界是，只针对单纯鼻炎，没有合并细菌性鼻窦炎、肺炎、严重感染，如果你流出黄绿色浓涕超过3天、伴随持续头痛发烧、嗅觉明显减退，不属于普通鼻炎居家处理范围，需要就医检查。

区分鼻炎和感冒，过敏性鼻炎大多是连续打喷嚏、清水样鼻涕、鼻痒，一般不伴随咽痛、浑身酸痛；感冒引发的鼻部症状常会合并乏力、咽喉不适，病程走向不一样，感冒有自限性，过敏性鼻炎只要接触过敏原就会反复。有人直接吃普通感冒药缓解鼻塞，部分复方感冒药含有伪麻黄碱，可能影响泌乳量，不推荐坐月子阶段盲目服用复方感冒药。

观察宝宝反应。

如果你已经在使用药物，留意宝宝有没有烦躁、嗜睡、食欲下降、腹泻的表现，一旦出现这类异常，立刻暂停用药并且联系接诊医生，更换方案。

不要强行憋气、用力捏紧双侧鼻孔擤鼻涕，这个动作容易诱发中耳炎，产后免疫力偏弱，中耳发炎恢复起来更慢。