哺乳期吃辣对妈妈和宝宝的实际影响
哺乳期饮食关乎妈妈与宝宝状态，妈妈孕期忌口辛辣后易想解馋，却会担忧哺乳期吃辣的会怎么样。其影响随个人体质、食用量及辛辣程度变化，对妈妈可能引发肠胃或燥热不适，对宝宝可能刺激肠胃、引发皮肤问题，也可能无异常，间接影响乳汁分泌与宝宝发育，关键在于适量及结合自身与宝宝情况。
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