喝酒喝多了一直吐？这样做能缓解不适
生活中朋友聚会、家庭聚餐或工作应酬时，不少人因没把控酒量出现喝酒喝多了一直吐的情况，这是身体自我保护，但吐多会流失水分、刺激胃黏膜。应对时要先停喝，找通风处半坐或靠坐休息，别躺平以防呛咳，用温淡盐水或温开水少量慢补，胃难受时先不强迫进食，缓解后吃清淡易消化食物。若吐血丝、持续吐或本身有基础病需就医，后续一两天也要清淡饮食不喝酒，还建议按自身酒量饮酒，别硬撑劝酒或被劝酒。
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