刚入十一月，早晚的风就带了明显的凉意，走在街头巷尾，总忍不住想找点清甜的滋味中和这干燥的天气。这时候，应季水果就成了最佳选择，其实这个季节的水果有哪些，走进家附近的菜市场或超市就能有直观感受 —— 摊位上堆得满满当当的各色果子，每一种都裹着秋冬独有的鲜活气息，等着被选进购物袋里。
最先吸引目光的往往是柑橘类水果，它们像是秋冬水果摊的 “常驻嘉宾”，一个个圆滚滚的，透着鲜亮的橙黄或深绿。就说橙子吧，这会儿的赣南脐橙正是口感最好的时候，果皮不算厚，指尖轻轻一捏就能感觉到果肉的饱满，剥开的瞬间，清甜的果香就顺着指缝飘出来，橙瓣裹着薄薄的透明果衣，咬一口汁水在嘴里爆开，酸甜的滋味刚好中和秋冬的干燥，吃完手里还留着淡淡的果香。除了脐橙，褚橙也到了上市的时节，它的个头稍小些，但甜度更集中，果肉细腻无渣，不管是直接吃还是榨成汁，都能让人尝到满满的幸福感。旁边的柚子也不甘示弱，青黄色的外皮看着结实，其实用刀在顶部划几道浅痕，再顺着缝隙轻轻一掰就能打开，白心柚子清爽微酸，红心柚子则多了几分蜜甜，瓣瓣分明的果肉里藏着不少汁水，一家人围坐在一起分吃一个柚子，不知不觉就能聊上半天。
除了柑橘类，货架上还有一种带着 “秋日气息” 的水果，那就是柿子。柿子分软柿和脆柿两种，软柿得放得外皮微微发皱才好吃，捏起来软软的，剥掉皮就能看到橙红色的果肉，入口即化，甜得像加了蜜，就是吃的时候要小心，别把汁水沾到衣服上，不然很难洗掉。脆柿则是另一种口感，它不用放软，洗干净削了皮就能吃，咬下去脆生生的，有点像苹果，但多了柿子特有的清甜，嚼起来没有涩味，反而带着一丝清爽，适合喜欢脆爽口感的人。不过不管是软柿还是脆柿，都要记得不能空腹吃，也别和螃蟹、红薯这些食物一起吃，不然容易引起肠胃不适，这点老辈人常念叨的小常识，还是要记在心里。
不少人会疑惑这个季节的水果有哪些能兼顾口感和养生，梨就是很好的选择。秋冬天气干燥，总容易觉得喉咙发痒，这时候吃个梨就特别舒服。现在市面上常见的梨有皇冠梨、鸭梨和秋月梨，皇冠梨表皮光滑，果肉雪白，咬起来脆嫩多汁，直接吃就很解渴；鸭梨个头大，果肉偏紧实，更适合用来煮冰糖雪梨，把梨去核切成块，和冰糖一起放进锅里煮十几分钟，煮好的梨肉软嫩，汤水清甜，喝上一碗，喉咙里暖暖的，特别滋润；秋月梨则是近几年受欢迎的品种，它的果肉更细腻，甜度也更高，不管是生吃还是煮水，都能让人满意。而且梨里含有不少水分和维生素，秋冬多吃点，能帮着补充身体里的水分，缓解干燥带来的不适。
再说说这个季节的水果有哪些里性价比高的，冬枣绝对算一个。冬枣的个头不大，圆圆的，表皮红里透青，看着不起眼，但洗干净咬一口，脆甜的口感能让人眼前一亮。它的果肉很扎实，嚼起来有股淡淡的枣香，而且甜度适中，不会觉得腻，一颗接一颗吃着就停不下来。冬枣里的维生素 C 含量很高，比不少水果都要丰富，平时当作零食吃，既能解馋又能补充营养，不过要注意的是，冬枣虽然好吃，但不能一次吃太多，因为它的膳食纤维比较丰富，吃多了容易腹胀，适量食用才最好。
还有苹果，虽然苹果一年四季都能买到，但秋冬的苹果因为经历了昼夜温差的变化，甜度会更高，口感也更脆。现在市面上的红富士、嘎啦果都很新鲜，红富士个头大，果肉脆甜，能放很久，买上一袋放在家里，想吃的时候拿一个洗干净就能吃；嘎啦果个头小，表皮有淡淡的条纹，果肉偏软一些，酸甜味更浓，适合牙口不太好的老人和小孩。苹果的吃法也多，除了直接吃，还能切成块拌酸奶，或者和燕麦一起煮成粥，不管怎么吃，都能尝到苹果独有的清香。
秋冬季节虽然不像夏天那样有琳琅满目的水果，但仔细看看，能选择的应季水果其实一点也不少。这些水果带着大自然在秋冬时节的馈赠，每一种都有自己独特的口感和营养，不管是在忙碌的工作日午后，还是悠闲的周末，随手拿起一种应季水果，咬下一口，那清甜的滋味就能驱散秋冬的凉意，带来满满的幸福感。而且吃应季水果不仅能尝到最新鲜的口感，还能更好地顺应季节变化，为身体补充所需的营养，这样一举两得的事，何乐而不为呢？