经常生气的人会得什么病-情绪波动会直接引发脏腑与睡眠问题

前阵子连着大半个月遇事就忍不住发火，夜里翻来覆去睡不着，去诊所闲聊时也在琢磨经常生气的人会得什么病，那时候只觉得胸口发闷，没往严重的地方多想，总觉得气消了就啥事没有，顶多是心里堵得慌，撑一撑也就过去了，白天整个人蔫蔫的，明明晚上睡得晚，早上又起不来，两种状态搅在一块，情绪就更容易失控，火气上来的时候根本压不住。

一开始还瞎折腾，算是踩了个实打实的坑。

听小区里的老人说总生气就是内火旺，多喝寒凉的凉茶就能压下去，也没多想就去便利店囤了好几瓶，连着三四天每天都灌上两三杯，一开始只觉得喉咙清爽了些，火气好像真的降了一点，可没过两天肚子就开始隐隐作痛，吃不下东西，反酸胀气的情况越来越明显，原本只是生气带来的胸闷，这下又添了肠胃的毛病，整个人状态变的更差，坐在椅子上连抬手的力气都少了几分，才意识到随便听信偏方乱吃东西根本行不通，反而把身体折腾出更多状况，反正那段日子过得格外煎熬。

胸口发闷的感觉，后来变得越来越频繁。

有时候明明没发生什么争执，脑子里一回想之前闹心的事，气息就变得急促，心口位置像是被什么东西紧紧裹住，深呼吸好半天才能慢慢地缓过来，简单做了下检查，说是肝气郁结，长时间情绪郁结、频繁动怒，最先受影响的就是这里，那段时间吃饭也没胃口，一顿饭扒拉不了几口，体重也悄悄往下掉，身边相处的人都能看出脸色不对劲，劝着别总把事放在心上，可脾气上来的时候根本由不得自己控制，就算刻意忍着，心里的郁结也散不开。

睡眠也彻底乱了套。

每天躺下之后，思绪就停不下来，白天积攒的烦躁和怒气一遍遍在脑子里打转，闭眼到凌晨两三点依旧毫无睡意，就算勉强睡着，也全是断断续续的浅眠，稍微有点动静就能惊醒，早上赖在床上不想起身，明明身体已经休息不足，精神却紧绷着放松不下来，日复一日的恶性循环，不仅白天容易犯困走神，太阳穴还经常突突地疼，用手按着也缓解不了多少，试过早点关灯闭目静养，可情绪带来的紧绷感始终情绪带来的紧绷感始终散不去，这种状态持续了快一个月，整个人的精气神垮得厉害，做什么事都提不起兴致。

隔壁邻居阿姨也是常年爱较真，一点小事就动气。

之前碰面的时候看着她精气神尚可，最近偶遇才发现她总是捂着两侧肋部，说话也没了往日的劲头，她说每次生气之后肋下就胀痛，看过之后才知道也是情绪积郁引发的不适，平时也吃了不少调理的东西，可脾气改不过来，症状就反反复复，时好时坏，她也试过刻意压抑火气，可压抑久了反而会突然爆发，身体的不适感也跟着加重，看得出来她也挺无奈的，明明知道伤身，却很难做到心平气和。

傍晚靠在窗边发呆，指尖无意识摩挲着桌面，就这么静静坐着，什么也不想去计较。