张阿姨每到秋冬就犯愁，气管炎一闹起来咳嗽停不了，吃几天药不咳了，可一受凉或者吸点油烟，立马又犯，反反复复快三年了。身边不少人都有类似的情况，明明感觉治好了，可气管炎为什么反复发作，总断不了根呢？其实这事儿不是简单 “没治好”，背后藏着不少大家容易忽略的原因，今天就用大白话跟大家捋捋。
首先最常见的就是治疗没彻底，很多人都犯过这个错。比如气管炎发作时，咳得厉害、痰多，赶紧吃抗生素、止咳药，吃个三四天，感觉不咳了、舒服了，就觉得 “好了”，药随手一扔。可实际上，气管里的细菌或者病毒根本没被完全清除，就像地里的草，看着上面的叶子枯了，根还在土里，只要遇到点雨水，立马又冒头。医生一般会说，抗感染的药得按疗程吃，比如细菌感染的气管炎，抗生素通常要吃 7 到 10 天，哪怕症状提前消失，也得吃完疗程，就是为了把 “根” 拔干净。要是总半途停药，剩下的病原体就会在气管里 “潜伏”，等身体稍微弱一点，比如熬夜、累着了，就又开始作乱，这气管炎自然就反复发作了。
然后就是诱发因素总绕不开，这也是气管炎反复的大麻烦。咱们生活里很多习惯或者环境，其实都在悄悄刺激气管。比如吸烟的人，烟里的尼古丁、焦油这些东西，会直接损伤气管黏膜，让气管的 “保护层” 变脆弱，本来能抵抗病原体的，现在变得特别容易中招，就算这次治好了，接着抽烟，气管天天被 “欺负”，气管炎能不反复吗？还有二手烟也是一样，家里有人抽烟，其他人跟着吸，气管同样受伤害。除了烟，空气污染也躲不开，比如冬天的雾霾、工厂飘出来的废气，还有家里的油烟，尤其是炒完菜不及时开油烟机，那些油烟颗粒吸进气管，就会引发炎症。另外，冷空气也是个 “导火索”，一到冬天，出门不戴口罩，冷空气直接刺激气管，气管黏膜收缩，抵抗力下降，细菌就容易趁虚而入，这也是为什么冬天气管炎总爱反复发作的原因。
还有一部分人是因为免疫力本身就弱，比如老人、小孩，或者有糖尿病、高血压这些慢性病的人，他们的身体抵抗力比普通人差，气管的防御能力也弱。就像家里的大门，别人的大门结实，能挡住小偷，可免疫力弱的人，大门就有点松动，稍微有点风吹草动，病原体就能溜进去，引发气管炎。而且这类人就算这次气管炎治好了，身体也没法快速恢复到 strong 的状态，下次遇到一点刺激，比如感冒、劳累，气管炎就又会找上门来，反反复复很难断根。还有些人可能自己都没注意，其实同时有鼻炎或者鼻窦炎，鼻子里的分泌物会顺着后鼻道往下流，流到气管里，这些分泌物里有细菌和炎症因子，就会不断刺激气管，导致气管炎总好不了，看起来是气管炎反复发作，其实根源可能在鼻子上。
生活习惯不好也会让气管炎反复。比如有些人总爱熬夜，晚上不睡，白天没精神，长期下来身体的生物钟乱了，免疫系统也会受影响，抵抗力下降，气管就容易出问题。还有的人饮食不规律，要么顿顿吃重口味的，要么不爱吃蔬菜水果，身体缺乏维生素和矿物质，气管黏膜的修复能力就差，炎症不容易好，自然就会反复发作。另外，有些人一犯气管炎就紧张，总想着 “怎么又犯了，是不是好不了了”，情绪焦虑也会影响身体状态，免疫力跟着下降，反而让气管炎更难好。还有些人滥用药物，比如一咳嗽就吃强效止咳药，其实有时候咳嗽是身体在排痰，把气管里的分泌物咳出来，要是强行止咳，痰排不出去，就会堵在气管里，成为细菌的 “温床”，反而加重炎症，导致气管炎反复。
现在大家应该能明白，气管炎为什么反复发作，不是单一原因造成的，可能是治疗没彻底，也可能是总接触诱发因素，还可能和免疫力、基础疾病、生活习惯有关。很多人觉得气管炎是小毛病，咳的时候吃点药就行，不咳了就不管了，其实这样反而容易让它变成慢性的，越来越难治。只有弄清楚自己气管炎反复的原因，比如是因为吸烟，就赶紧戒烟；是因为鼻炎，就先治鼻炎；是免疫力弱，就慢慢调理身体，才能从根本上减少气管炎反复发作的次数，让气管真正恢复健康。