拍完嗝还是吐奶怎么办-保持竖抱静置二十分钟再放平

夜里刚喂完奶，认认真真拍了好一会儿嗝，结果放下没两分钟，拍完嗝还是吐奶怎么办，当时整个人都慌了，手忙脚乱拿纸巾擦衣服和床单，连呼吸都跟着乱了节奏。之前总觉得只要拍出嗝就万事大吉，压根没料到会出现这种状况，连着两三天夜里都遇上同样的情况，熬得人精神头都差了不少，每次看到奶水流出来，心里又着急又无奈，反复回想每一步操作，却始终找不出问题出在哪。

一开始还犯了挺傻的错误，听家里长辈说拍嗝就得用上力气，拍地力度越大就越容易把肠胃里的空气排干净，之后就照着这个说法做，手掌半握着重一下轻一下反复叩击后背，有时候拍得久了宝宝开始扭动身体，还以为是排气的正常反应，依旧不停下动作。这么折腾下来，不光拍完嗝依旧吐奶，孩子还偶尔会小声哼唧、来回蹬腿，现在回头看，完全是盲目听信说法做了无用功，还让孩子跟着不舒服。

抱的姿势其实很关键。

之前一直习惯拍完嗝就立刻把宝宝平躺放到小床上，有时候还会顺手垫个软软的小枕头，单纯觉得垫高一点能让身体更放松，后来慢慢留意到，哪怕响亮的嗝声已经传出来，胃部和相连的食道也没能马上恢复平稳的状态，肌肉还处在松弛的状态里，加上平躺之后胃部位置变得平缓，胃里留存的奶水就很容易顺着食道往上返，试过十几次都是这样，刚把身子放平没多久就开始吐奶，吐出来的奶量时多时少，沾在领口和被褥上湿乎乎的，每次清理都要花费不少时间，那段时间家里的换洗衣物堆了一堆，也慢慢不敢再急着将孩子放躺休息。

其实那段时间心里乱糟糟的，在网上随手翻了不少零碎的说法，一会儿试着缩短单次喂奶的时长，一会儿又刻意拉长两次喂奶的间隔，换来换去折腾好几天，也没见到明显的改善，反正就是东一榔头西一棒子，抓不住核心的细节，只是凭着感觉胡乱调整，完全没有章法可言。

折腾好久才搞明白，问题根本不是嗝没排干净，是后续的姿势维持出了问题。

之后就只试了一种方式，喂完奶拍完嗝之后，继续稳稳的保持竖抱姿态，让脑袋轻轻靠在肩头，手掌托住腰臀位置，就安安静静抱着静置二十分钟，这段时间里不随意晃动身体，也不喊旁人过来逗弄玩耍，更不会抱着来回走动颠簸。坚持这么做之后，大口吐奶的情况基本不再出现，偶尔只有一点点溢奶，处理起来也轻松很多。

白天的情况和深夜不太一样，屋里人来人往动静多，宝宝好奇心重，身子总忍不住扭来扭去，就算一直竖着抱，大幅度的扭动也会带出少量奶水，所以白天拍完嗝之后，都会特意走到安静的房间里待着，避开嘈杂的声响和伸手逗玩的人。

忙完一切靠在床头，眼神慢慢发虚，不知不觉就放空了思绪。