教你如何记12经络口诀：拆成四句谐音联想一天就能记住

之前刷到好几个教你如何记12经络口诀的视频，当时嗤之以鼻，觉得不就是十二个词吗，我当年背圆周率都能背到一百位，这点东西还不是手到擒来。当天晚上就找了个最全的经络表，很认真的抄在笔记本上，从手太阴肺经开始，一个一个念，念了大概二十遍，觉得自己肯定记住了，合上书就去睡觉，心里还想着明天早上起来就能默写，到时候可以在那个学中医的朋友面前显摆一下。

第二天早上醒过来第一件事就是摸笔，趴在床上默写，写了前三个“肺、大、胃”，然后就卡壳了，后面是什么来着？好像是脾？不对不对，脾后面是心吗？还是小肠？越想越乱，脑子里像一团浆糊，最后写出来的东西乱七八糟，手阳明大肠经写成了手太阴大肠经，足少阴肾经和足太阳膀胱经搞反了，甚至把三焦经和心包经合并成了一个“心包三焦经”，自己看了都觉得可笑。

真的气到想摔手机。

然后就开始找各种所谓的“万能口诀”，什么“肺大胃脾心小肠，膀肾包焦胆肝藏”，还有什么“手三阴从胸走手，手三阳从手走头”，背了一遍又一遍，当时好像记住了，过半个小时再问，又忘得一干二净。最烦的是背到“膀肾包焦”的时候总是卡壳，不知道是包在前还是焦在前，每次都要想半天，有时候想对了，有时候又错了，折腾了快一个星期，进度还停留在前六个经络，在也不想死记硬背了。

后来跟那个学中医的朋友吃饭，看她在手机上划来划去，凑过去看，她正在记经络，不是在背口诀，而是在自己胳膊上点来点去。我就跟她吐槽，说我背了一个星期都没记住，你们学中医的是不是都有什么特异功能啊。她白了我一眼，说谁死记硬背啊，都是先搞明白顺序，然后用谐音编个小故事，几分钟就记住了。

然后她就拿过我的手机，在备忘录里写了四行字，第一行是“废大胃”，第二行是“皮小心肠”，第三行是“膀肾宝”，第四行是“焦肝胆”。我当时还纳闷，这是什么东西，跟经络有什么关系。她就给我解释，说十二经络按子午流注的顺序，刚好可以分成四个组，每组三个，每个组的第一个字连起来就是谐音。

废大胃就是肺、大肠、胃，对应凌晨三点到早上九点，就是早上起来别浪费你的大胃，要吃早饭；皮小心肠就是脾、心、小肠，对应早上九点到下午三点，中午别吃太油腻，皮小心肠受不了；膀肾宝就是膀胱、肾、心包，对应下午三点到晚上九点，下午别憋尿，护好你的膀肾宝；焦肝胆就是三焦、胆、肝，对应晚上九点到凌晨三点，别熬夜，熬得焦头烂额伤肝胆。

我当时听完直接傻了，原来这么简单？我之前怎么没想到。当天晚上回家，对着那个四行谐音念了三遍，然后合上书，从第一个开始数，肺、大肠、胃、脾、心、小肠、膀胱、肾、心包、三焦、胆、肝，一个都没错，甚至能说出每个经络对应的大概时间。第二天早上起来再默一遍，还是全对，之前卡壳的“膀肾包焦”再也没搞错过。

现在手机壳后面还贴着那张揉皱了又展平的经络表，上面用红笔圈着那四个谐音词，昨天晚上刷牙的时候，还下意识地摸了摸自己的胳膊，从手腕摸到肩膀，数了一遍经络，数到三焦经的时候，牙膏沫掉在了洗手池里。