鼻翼和下巴有白头粉刺怎么办-日常清洁加轻柔清理就能逐步改善

对着镜子扒拉皮肤的时候总闹心，鼻翼和下巴有白头粉刺怎么办，一开始根本摸不准门道，听旁人说啥就跟着试啥，完全没顾及皮肤本身的耐受度，瞎折腾了好长一段时间，脸颊两侧都跟着泛起泛红，原本只是零星冒出来的小白点，反倒变得密密麻麻，摸起来糙乎乎的，连日常涂护肤品都觉得刺痒。

最先做的傻事现在想起来都觉得好笑，当时觉得白头就是油脂堵在毛孔里，硬搓就能弄掉，随手抓了厨房的食盐就往鼻翼和下巴的位置打圈揉搓，力道还越用越大，搓完当下看着表面的白点好像淡了一点，心里还暗自觉得找对了路子，结果没过半小时，整张脸又干又紧绷，原本完好的皮肤被磨的发红发烫，晚上洗脸的时候清水划过都能感觉到刺痛，第二天再看，那些白头不仅没消失，毛孔还被撑得更明显，状态比之前差了一大截，好好的皮肤平白无故多了不少泛红区域，后续调理又多花了不少功夫。

之后不敢再用刺激性的东西乱碰了。

那段时间作息也乱，熬夜刷手机成了常态，凌晨一两点才躺下是常有的事，早上起床之后下巴位置的白头会格外显眼，摸上去硬硬的一层，试过用手直接去挤，指尖用力按下去，有的白点能挤出来东西，但更多时候只是把毛孔挤的变形，挤完之后局部泛红好久消不下去，有时候用力过猛还会留下浅浅的红印，反正隔个两三天又会重新冒出来，反复循环根本断不了根，折腾来折腾去，问题始终没得到缓解。

慢慢停下来各种猛操作之后，才开始静下心观察皮肤的变化，发现早晚洗脸的方式才是关键，之前总喜欢用清洁力超强的皂基洁面，一天洗三四次脸，觉得洗的越干净油脂就越少，可越是频繁清洁，皮肤越容易分泌更多油脂来自我保护，鼻翼和下巴这些皮脂腺密集的区域，油脂堆积的速度反而更快，后来换成温和的氨基酸洁面，每天早晚各洗一次，洗脸的时候用指腹轻轻打圈，重点带过长白头的位置，不再用力揉搓，坚持了一段时间，能明显感觉到皮肤不再频繁出油，表层的粗糙感也减轻了不少，肉眼能看到的白头数量也在慢慢变少。

清理方式也换了路子。

不再上手去挤压，准备了一次性的棉棒，洗完脸皮肤还带着微微湿润的时候，顺着毛孔生长的方向轻轻按压，只有那些完全凸起、快要脱落的白头会被顺带带出来，大部分埋在毛孔里的都选择放任不管，其实一开始特别不习惯，总想着把肉眼能看到的白点都清理干净，忍了快半个月，才发现强行清理反而会持续刺激毛孔，让问题反复出现，反而适度放手之后，新生的白头数量慢慢变少，皮肤整体状态也稳定了许多。

日常护肤也简化了不少，厚重的面霜、功效繁杂的精华全都停掉，只保留基础的保湿水乳，护肤步骤越少，皮肤负担就越小，在饮食上也没刻意忌口，就是少碰了重油重甜的零食，毕竟连续吃几天甜品之后，第二天下巴准会冒出新的白头，这点是一天天对照着皮肤状态摸出来的规律，没有跟风听别人的建议，只照着自己皮肤的反馈来调整生活里的小细节。

昨晚洗漱完靠在桌边，抬手摸了摸下巴，指尖滑过的时候已经感受不到明显的颗粒感，愣了几秒就转身去收拾桌上散落的护肤品瓶子。