感冒咳嗽怎么办小窍门-居家随手就能用上的简单法子

夜里咳得睡不着，翻来覆去琢磨感冒咳嗽怎么办小窍门，身子沉得不想起身，喉咙一阵接一阵发痒，咳起来连着胸腔都发紧，整个人蔫在沙发上，连起身倒水的力气都提不起来。窗外安安静静的，就自己这边断断续续的咳嗽声绕来绕去，越想睡越是咳得厉害，整个人都烦躁起来。

一开始根本没当回事，白天上班的时候渴了就拿冰箱里的冷饮猛灌，总觉得咳两声不算啥，硬扛一阵就能过去，哪成想冷饮顺着喉咙滑下去，刺激得气管更痒，到了傍晚咳嗽直接变频繁，说话都带着沙哑，连身边同事都提醒我多喝点温的东西，可那时候还执拗的觉得只是小毛病，没必要特意调理，依旧该吃凉的吃凉的，该正常忙碌就忙碌，完全没把身体发出的信号放在心上，等到晚上症状加重，才后知后觉意识到之前的做法有多不妥。

熬到深夜，实在扛不住了。

家里没备专门的止咳药，翻遍储物柜也就找到几片普通润喉糖，含上之后也就消停几分钟，过会儿又开始咳，没办法只能凭着平时听来的零碎法子试着来，也没讲究什么流程，就是随手找能用的东西，毕竟大半夜也没法出门买药，只能先就地解决眼下的难受。

当时在厨房接了温水，兑上一点点食盐，搅拌开之后仰头漱口，重点让盐水在喉咙位置停留几秒再吐掉，反复做了三四遍，之后就端着水杯坐在一旁，不再大口猛喝，隔个几分钟就抿上一小口温水，慢慢滋润发干的喉咙，脖颈那块也拿热毛巾敷着，温热的触感漫开后，气管里那种刺痒的感觉明显弱了不少，不再像是有东西卡在里面，总想用力咳出来的状态，整个人也慢慢放松下来。

再坐了半个多小时，咳嗽的频次真的降下来了，不再是一阵接一阵的猛咳，偶尔咳一下也轻了很多，本来还想着要不要再找别的法子，见情况好转，也就懒得折腾了，安安静静靠在沙发上歇着，心里也松了口气，起码不用再被剧烈的咳嗽折腾得坐立难安。

第二天起床，喉咙还是有点哑，但剧烈咳嗽已经没了，白天在工位上也保持着小口喝水的习惯，空闲的时候就抽空用淡盐水漱漱口，没吃什么药，就靠着这几个简单的做法慢慢缓着，期间也没再碰凉饮，生怕又刺激到喉咙，反反复复遭罪。

一整天都安稳了不少。

临近傍晚的时候，喉咙里的异物感几乎消失了，偶尔清一下嗓子也不会引发咳嗽，整个人的精神状态也好了许多，回想前一天夜里的狼狈，只觉得一开始硬扛、乱喝冷饮的行为实在太莽撞。夜里躺到床上，耳边听不到断断续续的咳嗽声，闭着眼只觉得喉咙润润的，没多久就睡沉了。