之前对着电脑赶工作进度，盯屏幕久了眼睛又酸又胀，连带着头都有点发晕，翻遍了浏览器想知道win10怎么设置护眼模式，折腾了好一阵才摸透门道，根本不用装那些杂七杂八的第三方软件，系统本身就带现成的功能，只是一开始找错了地方，白绕了不少弯路。
最开始犯傻，总觉得系统自带的功能不够好用，一门心思搜护眼软件，随便点了个排名靠前的下载，结果安装的时候捆绑了一堆小程序，桌面突然多了好几个陌生图标，还不停弹广告弹窗，关都关不掉，差点把电脑弄得卡顿。
当时气得直接去控制面板里卸载，光是清理这些捆绑软件就花了十几分钟，本来只是想调个护眼模式，反倒给自己添了麻烦，现在想起来都觉得没必要，纯粹是自己钻牛角尖。
后来才反应过来，win10本身就有护眼相关的设置，根本不用额外折腾第三方工具，静下心来慢慢找，才发现正确的路径特别简单。在电脑桌面的空白处点鼠标右键，弹出来的菜单里直接选显示设置，不用点个性化，也不用进系统设置里翻找，一步就能进到对应的界面。
进到显示设置页面之后，能看到调节屏幕亮度、分辨率的选项，往下滑动页面，就能看到夜间模式的开关，这个夜间模式其实就是win10官方的护眼模式，打开之后屏幕会自动减少蓝光输出，看着不会那么刺眼。一开始只随手点开了开关，觉得变化不算明显，又点进夜间模式的详细设置里，里面有个色温调节的滑块，往暖色调的方向拖动，屏幕就会慢慢偏黄，调到自己觉得舒服的程度就行，我一般拉到中间偏右的位置，既不会显得屏幕发黄发暗，又能缓解眼睛的疲劳感。
还顺手设置了定时开启的功能，不用每天手动开关。在夜间模式设置里找到定时选项，选择自定义时间，把开启时间设为晚上六点，关闭时间设为早上八点，到点自动切换，下班之后用电脑，屏幕自动变成温和的暖色调，早上开机又恢复正常，完全不用操心。
一开始还在个性化设置里翻来翻去，找了半天都没看到护眼相关的选项，还以为自己的win10版本不支持这个功能，反复刷新页面也没用，现在才知道是自己找错了设置入口，护眼模式压根不在个性化里，就藏在显示设置中，位置特别显眼，只是一开始没找对方向。
开了这个自带的护眼模式之后，长时间对着电脑写东西、查资料，眼睛再也不会像之前那样很快就发涩发干，尤其是晚上关灯使用电脑的时候，暖色调的屏幕不会直射得眼睛难受，也不用刻意凑近屏幕看文字，舒适度提升了特别多。
现在电脑一直保持着定时开启夜间模式的设置，再也没动过下载第三方护眼软件的念头，原生的功能干净又好用，没有广告也没有捆绑，安安稳稳用着就足够了。