陈皮萝卜水哪些人不宜-脾胃虚寒常腹泻者喝了会加重不适

身边大把人跟风煮陈皮萝卜水消食理气，跟风喝之前一定要分清体质，陈皮萝卜水哪些人不宜，是我肠胃喝垮之后实打实摸透的事。

前段时间积食胀气，刷短视频全在推陈皮白萝卜水，说纯天然养胃消胀，不用吃药就能缓解腹胀。当时脑子一热做了件蠢事，本身换季就容易拉肚子，还连着三天空腹煮浓款陈皮萝卜水喝，听信偏方觉得食疗没有副作用，硬喝想把积食排干净。

第一天喝完肚子空空的，胀气确实消了大半，还暗自觉得方子好用。

第二天晨起就开始腹痛拉稀，一天跑了四五次厕所，浑身发软，以为只是单纯受凉，依旧接着煮水喝。

后来才反应过来，白萝卜本身性寒，陈皮虽说性温理气，中和不掉萝卜大半的寒凉之气，这款水整体属性偏凉，压根不是百搭食疗水。

闺蜜常年宫寒畏寒，手脚一年四季冰凉，看我喝着消胀，也跟着每天煮一壶喝。她没积食，单纯觉得喝温热汤水舒服，喝了四天，经期直接提前，小腹坠痛比以往严重很多，经期出血量也变多，停喝之后缓了快一周才恢复正常状态。

家里老人有老慢支，痰多清稀，平时咳出来的痰都是白色稀痰，肺部一直偏寒。之前家里人不懂，痰多就煮陈皮萝卜水给他润喉化痰，喝了两顿之后，咳痰变得更频繁，胸口闷堵感变重，夜里频繁咳痰睡不着。

不是所有痰多都能喝这款水，热痰黄痰适配，寒痰人群喝了只会淤积寒气。

还有正在感冒风寒初期的人。

吹风着凉、流清鼻涕、怕冷无汗的时候，喝陈皮萝卜水只会加重体内寒气，延缓感冒好转速度。我上周吹风受寒鼻塞，随口煮了一杯，鼻塞非但没缓解，反而浑身更畏寒。

折腾好久才搞明白，这款水适配的只是积食上火、胃胀口臭、咳黄浓痰的热性体质人群。

自己踩过最深的坑，就是脾胃虚寒还强行饮用，贪图消食效果加大陈皮和萝卜用量，把轻微肠胃虚弱，喝成了慢性肠易激，现在稍微碰凉性汤水，肠胃都会立刻有反应。

身边体质偏热的同事，顿顿重油重辣，饭后小饮一杯淡煮陈皮萝卜水，肠胃一直很适配，没有任何不适感，体质差异带来的体感差距特别明显。

没有万能食疗水，它能解热气积食，也能攻伐体内本身的阳气寒气。

昨晚睡前翻到之前拉肚子囤的肠胃药，愣了很久，只后悔当初没先辨体质，就盲目跟风食疗。