之前为了备孕翻遍各种零碎经验，死死纠结取环多久怀孕最佳时间，傻乎乎刚摘完环就急着备孕，折腾好几个月才发现，完全是自己瞎着急、踩了没必要的坑。
当时取环的过程特别顺利，全程没什么痛感，术后出血量特别少，两三天就彻底干净了。看着身体一点异常都没有，就彻底放松了警惕。身边有熟人取环次月就顺利怀上，便先入为主觉得所有人都适用，根本没把医生说的休养建议放在心上，总觉得身体看着没事，内里就一定恢复好了。
现在才懂，身体表面无不适，不代表宫腔环境修复完毕。
那时候还做了最蠢的一件事，听信邻里宝妈的随口经验，以为取环后越早备孕成功率越高，索性放弃了避孕，还经常熬夜刷各种备孕帖子，越心急越焦虑，连基础的叶酸都是想起来才吃、断断续续的。完全忽略了节育环长期附着在宫腔里，会持续磨损、刺激子宫内膜，长期上环的人，内膜环境早就不是自然状态了，短期根本修复不回来。
折腾好久才搞明白，刚取环的第一个月经周期，子宫内膜处于受损、脱落修复的状态，厚度不均匀，着床环境特别差。就算侥幸排卵受精，要么很难成功受孕，要么着床不稳，容易出现生化、胎像不稳的情况，白消耗身体和心态。
我硬生生空耗了两个多月，月经变得紊乱，经期时长忽长忽短，经血颜色也暗沉，每次来月经都伴随莫名的腰酸乏力，备孕的事一点进展都没有，整个人心态崩得厉害。后来干脆彻底停掉所有备孕操作，不再天天测排卵、试早孕，放平心态好好休养。
日常作息彻底规律起来，不再熬夜内耗，三餐正常吃，每天坚持补充叶酸，不刻意关注身体变化，只让子宫自主完成修复。就这么安安稳稳度过了两个完整、规律的月经周期，身体的不适感全部消失，经期恢复从前的稳定状态，气色和精神状态也慢慢回正。
等到第三个月经周期彻底干净后，才开始正常备孕。这次没有半点焦虑，身体状态舒展平稳，排卵期规律清晰，没用多久就成功受孕，整个过程特别顺利，没有出现任何不稳定的状况。
也见过有人取环休养一个周期就成功怀孕的，但大多是上环时间短、体质底子好的人。普通人没有绝佳的身体条件，没必要跟风冒险，硬赶时间只会徒增风险。
测出双杠的那天晚上，洗漱完早早躺平，盯着天花板愣了会儿神，然后闭眼睡了，没有预想的狂喜，只剩终于不用瞎折腾的踏实。