真的被查出来阳性折腾麻了，蹲再诊室走廊发呆的时候，满脑子就卡在幽门螺杆菌的源头在哪里这件事上，之前刷短视频刷到的说法杂七杂八，压根分不清真假，一开始死磕食材、饮用水这些外部东西，白白浪费半个月时间。
最蠢的事现在想起来都无语，查出数值超标后压根没听医生正规四联方案建议，身边亲戚说生吃独头蒜、空腹熬浓蒲公英水能掐灭病菌源头，不用吃西药伤肝肾，转头就照着做了，每天早上空腹啃两瓣生蒜，下午灌两大碗凉蒲公英水，连着熬了十一天，不光嘴里发苦反酸烧心越来越重，复查数值直接涨了一截，胃里胀的吃不下饭，夜里平躺都能感觉到胃部隐隐发坠，完全是瞎折腾，还把原本轻微的胃部不适感硬生生拖重了，那个时候一门心思盯着外界食物找病根，半点没往身边家人相处习惯上多想，纯粹本末倒置白费功夫。
起先笃定源头在外卖剩饭。
那段时间刻意戒掉所有外卖，家里饭菜全部现做现吃，生水一律烧开再喝，碗筷单独高温蒸煮消毒，果蔬反复搓洗浸泡半小时，把所有外界饮食风险全掐断，坚持整整三周，居家自测试纸依旧阳性，一点转阴苗头都没有，直接推翻了我最开始认定的食材水源致病逻辑，那段时间越排查越烦躁，总觉得自己漏了关键地方，又死活摸不到头绪。
折腾好久才搞明白，我从头到尾找错了排查方向，压根不是外界食物和生水带菌，我独居前常年和父母同吃同住，家里从来不分餐、不使用公筷公勺，汤碗菜勺全家轮流舀菜，水杯偶尔混拿，筷子洗完直接摞在一起混用，这个日常细节从来没放在心上过。
同屋住的老妈后来抽空去做筛查，结果也是同数值阳性，老爸指标轻微超标，一家人全部中招，瞬间就把源头锚定在了家庭共餐这件事上，没有别的外来接触，那段时间全家没外出聚餐、没在外就餐、没共用外人餐具，唯一重合的生活习惯就是无分餐、混用餐具吃饭。
网上说的生冷刺身、街边小吃、不洁水源这些源头，我亲身挨个规避干净了，全程没有触碰，病菌依旧存在，足以说明这些网传源头，压根不是我自身感染的诱因。
没有复杂原理，亲身验证下来就一个事实，我身上这波幽门螺杆菌，就是家庭亲密共餐、餐具交叉混用传过来的，不存在别的隐秘源头。
昨晚收拾橱柜，看见一摞杂乱摞放的家用碗筷，指尖顿了顿，最后悔一直嫌公筷摆放太麻烦懒得添置。