怎么关闭苹果手机系统更新：屏蔽系统更新弹窗+停止后台自动下载

真的很烦睡觉前手机自动下载iOS更新包，半夜弹窗提示升级，折腾好久才摸透怎么关闭苹果手机系统更新，前后踩了一堆没用的操作坑，全是真机实操下来的细碎经历。

最先跟风做的，是网上最多人说的基础设置关闭。点开设置，找到通用，进入软件更新，点开右上角的自动更新，把下载iOS更新、安装iOS更新两个开关全部关掉。做完这一步的时候，以为万事大吉，结果才过三天，手机连上家里wifi，依旧悄咪咪后台下好了更新包，存储里直接多出五六G的更新文件，占了大半备用内存。

这个方法，只能停下自动安装，拦不住自动下载。

当时嫌麻烦，直接长按设置桌面图标，关掉了设置的后台刷新，还把设置的蜂窝网络权限全部关闭，只保留wifi禁用状态。本以为断网就能彻底杜绝更新，结果苹果自带服务器推送不受普通网络权限管控，系统依旧能绕过权限接收更新指令，锁屏界面还是会弹出小红点角标，看着格外碍眼。

身边闺蜜用同款苹果机型，做法更粗暴。直接抹除手机更新缓存，挨个删除存储里的iOS安装包，每天手动删一次。她坚持了一周，坦言完全没用，服务器隔天就会重新推送安装包，反复删除纯纯浪费时间，还容易误删手机其他缓存文件。

折腾好久才搞明白，普通手机自带设置，只能浅层管控更新，想要彻底关停，必须借助描述文件屏蔽，这是目前国行苹果机最稳妥的办法。

随便找一台能上网的苹果设备，打开浏览器，搜索iOS屏蔽更新描述文件，找适配当前机型系统版本的文件下载。下载完成后，会自动跳转安装入口，回到设置通用里，找到VPN与设备管理，点击确认安装描述文件，随后重启一遍手机就行。

整个流程没有复杂步骤，全程不用电脑，手机独立就能操作。

安装完之后，软件更新页面会直接提示无法检测更新，桌面设置小红点永久消失，后台不会再私自下载任何系统安装包。唯独一个小瑕疵，后续如果自己想要升级新系统，必须先删除这份屏蔽描述文件，重启手机后，才能正常接收更新推送。

之前傻傻试过还原所有设置，以为重置系统偏好就能关掉更新。重置完所有壁纸、铃声、wifi密码全部清零，白白花半小时重新适配手机，系统更新的推送依旧没停，纯纯白费功夫，这是最没必要做的一步。

手机现在安安静静，再也不会半夜弹升级窗口，桌面干干净净没有红点。

昨晚睡前清理手机存储，看见之前残留的旧更新文件夹，愣了好一会。最后悔的，是一开始轻信短视频的简易关闭教程，白白浪费了四天时间反复试错。