每次被朋友问上饶游玩的地方有哪些，我都不会笼统推荐，毕竟上饶景点跨度很大，山水、古村、网红度假区全都有，乱选很容易玩得不对味，白白浪费行程。我前后分三次来过上饶，踩过热门打卡点，也逛过小众小城景点，每一处的适配人群和游玩节奏都不一样，都是实打实逛出来的真实体验。
最先去的是望仙谷，也是我觉得上饶最出圈的景点。没来之前以为只是普通山水景区，到了才发现完全是另一番模样。整座景区嵌在悬崖峡谷之间，悬空的民宿、沿峭壁铺开的古建筑，搭配蜿蜒的流光栈道，白天看是险峻清幽的峡谷风光，瀑布顺着崖壁倾泻，山间雾气轻轻飘着，氛围感直接拉满。很多人只白天逛完就走，特别可惜。傍晚开灯之后才是望仙谷的精髓，灯火顺着山体层层铺开，山水光影交织，完全就是仙侠剧里的实景秘境。
我当时犯了个错，早上九点就入园，顶着大太阳爬山，全程又晒又累，体力耗光之后，晚上的夜景都没心思好好欣赏。
后来才反应过来，望仙谷根本不用早去。下午三点左右入园刚刚好，温度舒适，慢慢逛峡谷、走栈道，看完日落刚好等夜景亮起，全程松弛不赶趟，体验感直接翻倍。这里适合喜欢拍照、偏爱沉浸式国风氛围的人，单纯想徒步爬山的话，会觉得观赏性大于可玩性。
第二次出行重点逛了婺源的两处景点，篁岭和婺女洲，两个地方风格完全不同，千万别混为一谈。
篁岭是实打实的徽派古村，依山而建的白墙黛瓦，青石板路蜿蜒曲折，最标志性的就是晒秋景观。哪怕不是秋天，村落的古韵味也很足，街巷里有很多小众文创小店、农家小吃，走走停停很舒服。村子不算大，全程步行即可，不用坐观光车，慢慢逛三个小时就能走完。这里很适合喜欢古村落、偏爱慢节奏游玩的人，老人小孩逛着也不累。
婺女洲则是完全不同的网红度假区，商业化会更浓一点。园区打造得很精致，水系环绕、古建错落，白天可以逛老街、吃小吃、看民俗小演出，慢悠悠消磨时间。最值得等的是夜晚的鱼灯秀和火秀表演，灯光氛围感极强，拍照出片率超高。我同行的朋友特别喜欢这里，说松弛感拉满，但如果偏爱原生态自然风景，可能会觉得这里人工痕迹偏重。
三清山是上饶老牌王牌山水景区，也是我在上饶逛过最费体力、但最值的自然景点。
它的山石地貌特别独特，奇峰怪石遍布山间，云海景观更是一绝，雨后初晴的时候，整片山峦被云雾包裹，朦胧又壮阔。景区步道修得很完善，全程环山游览，视野开阔，一步一景没有重复的风景。我当时偷懒选了全程索道，即便如此，走完环山栈道也花了四个多小时，腿脚会明显发酸。
体力一般、不想高强度爬山的人，不用全程走完，挑核心观景台打卡就够。喜欢自然风光、热爱爬山徒步的，一定要留足大半天的时间，慢慢感受三清山的山水气韵，绝对不会失望。
还有几个小众但很舒服的地方，适合不想赶热门景点、想安静散心的人。
德兴凤凰湖是本地人才常去的休闲景区，没有商业化的拥挤，湖面开阔，湖边绿植茂密，傍晚登聚远楼看夕阳，晚风拂过湖面，安静又治愈。不用门票，随便闲逛散步，很适合旅行间隙放松休整。
饶州古镇不用特意专程跑一趟，如果行程顺路可以逛逛，古街布局规整，烟火气很足，有不少本地特色小吃，拍照氛围感不错，适合短途打卡，不用预留太长时间。
上饶的景点没有绝对的好坏，只有适配与否。热门景点主打氛围感和视觉体验，小众景点主打松弛休闲，山水景区主打自然壮阔，根据自己的出行节奏和喜好挑选，就不会踩雷。
离开上饶的前一晚，坐在江边吹风，脑子里全是错落的山水灯火，没有赶行程的疲惫，只剩刚好尽兴的松弛。