生活里不少人会因为调理月经、备孕或者保胎需要用到黄体酮，毕竟它是咱们身体里很重要的一种孕激素，正常用的时候能帮着调节内分泌、支持胚胎发育，可要是没按规矩来，不小心吃多了，身体就可能闹脾气。很多人刚开始可能没太在意，觉得多吃一点效果说不定更好，直到出现不舒服的症状，才后知后觉可能是黄体酮吃多了。
先说说最常见的那些反应，很多人吃多了黄体酮会先觉得头晕晕的，就像蹲久了猛站起来那种晃悠感，有时候还会伴着恶心，偶尔想吐，不少人一开始还以为是感冒或者没休息好，压根没往药上想。我邻居张姐之前保胎，医生让她每天吃两粒，她觉得自己情况特殊，想让宝宝更稳一点，就偷偷加到了四粒，结果没几天就整天昏沉沉的，做饭的时候差点把锅烧糊，去医院复查才知道，就是黄体酮吃多了闹的。除了头晕恶心，还有人会觉得浑身没力气，明明没干什么重活，却总提不起精神，连逛街、追剧这些平时喜欢的事都没兴趣，只想躺着，这也是身体在提醒可能黄体酮过量了。
再说说对月经的影响，本来很多人吃黄体酮就是为了调月经，比如月经总推迟、量少，或者有闭经的情况，可要是吃多了，反而会让月经更乱。有个朋友之前月经不规律，医生开了黄体酮让她按周期吃，结果她嫌麻烦，有时候一次吃两天的量，没两个月月经就更乱了，要么推迟十几天，要么来了之后淋漓不尽，去医院做检查，医生说就是黄体酮剂量没控制好，打乱了原本的激素平衡，才让月经更不稳定的。而且这种情况不是特例，很多自行加量的人都遇到过类似问题，本来想解决月经问题，反倒因为黄体酮吃多了添了新麻烦。
体重变化也是不少人会遇到的情况，有些人吃多了黄体酮之后，会发现体重悄悄涨了，不是那种吃多了饭的胖，更像是身上有点肿，按一下腿或者胳膊，能感觉到有点紧绷。其实这不是真的长了多少脂肪，而是黄体酮过量影响了身体里水和盐分的代谢，导致水钠潴留，才会让人感觉肿、体重上升。我同事小琳之前因为月经不调吃黄体酮，自己多吃了半片，没半个月就发现裤子紧了，体重涨了三四斤，还以为是自己最近吃得多，后来停了药之后，没特意减肥，体重又慢慢降回去了，医生说这就是黄体酮吃多了引起的水钠潴留，等身体代谢恢复正常就好了，但过程中确实会让人有点焦虑。
情绪上的波动也不能忽视，很多人没意识到黄体酮和情绪有关，其实激素变化对情绪的影响很大，黄体酮吃多了之后，身体里的激素平衡被打破，情绪就容易变得不稳定。有的人会突然变得特别容易发火，可能家人一句平常的话，就忍不住想吵架；还有的人会莫名觉得委屈，看个感人的视频能哭半天，甚至有时候没什么原因，心情就特别低落，觉得干什么都没意思。我表妹之前备孕吃黄体酮，因为担心怀不上，就多吃了剂量，那段时间她情绪特别差，跟我聊天的时候总说 “不知道怎么回事，就是忍不住想发脾气，发完又后悔”，后来调整了剂量，情绪才慢慢平复下来，她说现在才知道，原来黄体酮吃多了还会影响心情。
更需要注意的是，长期或者大量吃黄体酮，还可能增加血栓的风险，尤其是本身有高血压、高血脂，或者平时活动量少的人，风险会更高。血栓可不是小事，要是下肢形成血栓，会觉得腿又肿又疼，走路都不舒服；要是血栓跑到肺部，还会出现胸口闷、呼吸不顺畅的情况，严重的甚至会影响生命安全。之前新闻里就有过类似案例，一位阿姨因为更年期调理吃黄体酮，没按医嘱，自己加量吃了半年，后来出现了下肢血栓，好在发现及时，经过治疗没留下严重后遗症，但也让她后怕不已。这也提醒大家，黄体酮虽然是常用药，但绝对不能随便加量，尤其是长期吃的人，一定要定期检查，避免因为黄体酮吃多了带来这么严重的后果。
其实不管是调理身体还是保胎，黄体酮的剂量都有严格的讲究，医生开处方的时候，会根据每个人的年龄、身体状况、具体需求来确定合适的剂量，不是越多越好。很多人之所以会出现黄体酮吃多了的情况，要么是觉得剂量少没效果，要么是忘了吃药，之后想补回来就一次吃很多，这些做法都很不可取。毕竟是药三分毒，黄体酮也不例外，按规矩吃能帮我们解决问题，吃多了反而会给身体带来各种负担，从常见的头晕、情绪差，到严重的血栓风险，每一种反应都可能影响正常生活，所以不管什么时候，都得遵医嘱吃药，别因为自己的想法让身体遭罪。