科目一看不进去怎么办|拆分短时段替代长时间死磕书本

连着考前一周遇上难处，科目一看不进去怎么办，前三天照旧早起空着肚子的坐到书桌前，摊开厚厚的教材，密密麻麻的法条文字在纸面堆成一团，盯着同一个知识点反复品读，视线飘来飘去，思绪一会拐到晚饭吃什么，一会惦记手机里没看完的短视频，硬生生坐满三个钟头，合上书能复述的内容寥寥无几，越逼着自己久坐，抵触书本的情绪涨的越快，趴在桌面揉太阳穴的时候，连翻页的力气都提不起，其实最开始总觉得是自己专注力太差，一味怪自己贪玩收不住心思，压根没往学习节奏上琢磨问题。

原先听身边备考的同伴说，每天连续啃四个小时书本效率最高，照搬这个法子熬了两天，空腹带来的乏力混着枯燥的知识点，反倒让脑子处在发懵的状态，桌上还堆着那个随手网购的各类精简讲义，厚厚薄薄摞了四五本，一时心急就想着多囤资料总能帮自己看懂考点，随手抓过来翻看，细碎的考点杂乱排布，越梳理越混乱，索性把所有教辅全都摞到书桌角落，不再跟风别人的学习时长规划。

只试了一个临时调整的办法。

把原本整块三四个小时的学习时间，切分成二十五分钟一小节，每完成一小节的阅读就起身离开书桌，不用强迫自己继续翻看内容，空腹的毛病改不了就随身揣两块平价面包，小节休息的空档啃两口垫肚子，不再饿着肚子硬扛知识点，刚开始拆分时段的时候，二十五分钟里还是会走神，索性把教材上当天要学的内容，提前用笔圈出两三行重点，限定只盯着圈画的文字研读，多余的内容一律放到下一个学习小节，不用强求单次吃透整页内容，那段日子大部分上午就拆分出三到四个小节，算下来有效看书时间远比不上从前久坐的时长，但记住的内容反倒比之前成倍增多，偶尔遇上难理解的规章制度，一个小节啃不完就直接搁置，绝不耗在一处钻牛角尖浪费余下的学习时段，慢慢发觉紧绷的精神松下来之后，面对法条文字再也没有扑面而来的压抑感。

同住备考的室友依旧保持从早坐到傍晚的学习模式，整日闷在座位抱着书本，常常抱怨书本内容枯燥乏味看不进去，试过熬夜刷题补救，睡眠不足叠加空腹，备考进度推进的格外缓慢，闲聊的时候说起拆分时段的做法，他嫌零碎的学习节奏打乱自己的习惯，不愿意改动原先的作息安排，照旧按着老办法埋头硬熬，临近考试还在发愁知识点记不全。

中途也走过弯路，曾经想着靠一次性多看几个小节把进度追回来，连着压缩两次休息时间，连续学满一个半小时，空腹加上不间断的阅读，没半个钟头思绪又开始四处游离，书页翻了大半，脑子里留不下有效信息，那次之后就笃定，既定的小节休息时间不能随意缩减，再着急追赶备考进度，也得严格按着拆分好的时段推进。

书本上标记的圈画内容慢慢变多，从最开始每次只能吃透两三行文字，慢慢能拓展到一小段法条，没有刻意加大单次学习的任务量，只是顺着拆分的节奏稳步推进，原本抵触翻开教材的心理，一点点弱化，不用再靠着意志力硬逼自己坐在书桌前面，空闲休息的时候也不会下意识回避科目一相关内容。

临考前一晚，收拾桌面的时候，看着摞在角落没再动过的厚厚教辅，才发觉盲目囤积资料、照搬别人的学习节奏，才是之前看不进书的症结，那些多余的讲义从始至终没派上实际用场，白白占了书桌大半空间。

第二天早起照旧没吃早饭，揣着面包去往考场。

我备考时总钻牛角尖死磕书本，后来拆分成小段学习，饿了就啃面包，不用长时间硬坐看书，慢慢就能静下心读科目一。