宝宝吃母乳拉肚子怎么办|调整哺乳期饮食可逐步缓解

夜里抱着软乎乎的小家伙来回踱步，窗外静悄悄的，心里乱成一团，宝宝吃母乳拉肚子怎么办，连着好几天啊，便便都稀糊糊的，颜色也不对劲，小屁股擦得泛红，一碰孩子就瘪嘴哭闹，整个人熬的头重脚轻，手边翻了好几条零散的说法，越看越拿不定主意，只知道小家伙一天要拉上好几次，精神头也比往日差了不少。

最先做了件糊涂事。

楼下串门的时候听邻里老人随口讲，小孩子拉肚子喂点普通止泻冲剂就能压下去，也没多琢磨其中的门道，哪想到就在温水里兑了少量粉末偷偷喂给孩子，本来一天拉四五次，喂完当天下午次数直接翻倍，便便里还多了不少泡沫，这下彻底慌了神，手心都冒了汗，才意识到随便给月龄很小的婴幼儿喂这类药剂根本行不通，孩子肠胃娇嫩到经不起半点折腾，当时一门心思只想着快点止住腹泻，完全忽略了小宝宝的身体根本没有对应的耐受能力，好好的状况反倒被这么一折腾变得更差了。

后来才反应过来，母乳宝宝出问题，根源多半在喂奶的人身上。

那段时间吃饭向来口味偏重，顿顿都有重油重辣的菜肴，还总忍不住喝冰的饮品，反正觉得自己身体没异样就不在意这些细节，喂奶的时候也没刻意去忌口，其实身边早就有人提醒过哺乳期饮食要清淡，只是之前一直当成无关紧要的闲话，压根没放在心上，如今出了状况，才慢慢把这些零碎的提醒串联起来。

立刻停掉了所有生冷食物。

三餐全都换成清淡的杂粮粥、清炒时蔬还有蒸煮的瘦肉，日常喝水也只喝温温的白开水，再也不碰冷饮、凉菜和辛辣的食材，喂奶前后也会稍微歇息片刻，不让身体带着燥热就直接凑近孩子，就这么一点点调整饮食，头两天看着变化不算明显，心里也七上八下的，到第三天的时候，宝宝排便的次数慢慢降了下来，稀水样的便便开始变得浓稠一些，泛红的小屁股经过轻柔护理也不再一擦就哭闹，小家伙的状态肉眼可见的安稳，这段时间全程坚持纯母乳喂养，再也不敢乱给孩子添任何东西。

白天哄睡，孩子睡得格外安稳。

收拾完夜里要用的东西躺到床上，脑海里最后定格的画面，是小家伙闭着眼睛，小手轻轻攥着衣角的样子。