跟大家说个我最近的糗事吧，就是因为喝菊花茶，差点把自己喝到不舒服，现在想想都有点后悔，所以想跟你们唠唠，菊花茶喝多了会怎么样，真的别像我一样贪嘴。
我之前不是听说菊花茶能清热降火嘛，前段时间天气有点干燥，我又老爱吃火锅、烧烤，嘴里就有点上火，起了个小泡，还干干的。然后我就从家里找出来之前买的菊花茶，想着多喝点能快点好，就每天泡个两三杯，有时候忙起来，一杯接一杯地喝，基本上一天下来，喝的全是菊花茶，白开水都没怎么碰。
一开始喝的前两天，还觉得挺舒服的，入口淡淡的清香，喝下去喉咙也润润的，感觉上火的症状好像真的轻了一点，我还暗自开心，觉得找对方法了。那时候根本没多想，就觉得菊花茶是养生的，多喝点也没关系，甚至有时候晚上睡前，还会泡一杯喝，觉得能安神，助眠。
结果喝了差不多四五天吧，问题就来了。首先是拉肚子，一开始我还没往菊花茶身上想，以为是吃坏东西了，直到拉了两天，而且每次拉完都觉得肚子凉凉的，我才突然反应过来，是不是菊花茶喝多了。因为我那段时间除了多喝了菊花茶，饮食跟平时也没什么区别，火锅烧烤都停了，就只喝菊花茶、吃清淡的饭菜。
后来我就试着停了菊花茶，改成喝白开水，没想到拉肚子的情况真的就慢慢好转了，过了一天就完全好了。这时候我才去查了查，原来菊花茶是凉性的，本身就不能多喝，尤其是像我这样脾胃不太好的人，喝多了就容易刺激肠胃，导致腹泻、腹痛。
而且除了拉肚子，我那段时间还觉得浑身有点没力气，精神也不太好，总觉得懒洋洋的，不想动。一开始以为是没休息好，后来停了菊花茶之后，这种感觉也慢慢消失了。我才知道，原来菊花茶喝多了，还会让人变得乏力，可能是凉性的东西喝多了，影响了身体的阳气吧。
还有一个小细节，就是我喝菊花茶的那几天，脸上还长了几个小痘痘，一开始我还纳闷，我明明是喝菊花茶降火的，怎么反而长痘了。后来才明白，不是所有上火都能靠菊花茶解决，而且喝多了凉性的菊花茶，反而会打乱身体的平衡，尤其是体质偏寒的人，喝多了不仅不能降火，还可能适得其反，甚至加重上火的症状，我估计我就是属于这种情况。
其实我之前也不知道菊花茶喝多了会怎么样，一直觉得它是养生茶，多喝无害，甚至觉得喝越多越好。经过这次的亲身经历，我算是彻底明白了，不管什么东西，哪怕是养生的，也得适量，过犹不及真的不是说说而已。
现在我再喝菊花茶，就会特别注意，每天只泡一杯，而且不会天天喝，喝个两三天就停一停，换成白开水或者其他温性的茶。这样既不会浪费菊花茶，也能起到养生的作用，还不会伤害身体，真的太合适了。
所以也想提醒一下大家，喜欢喝菊花茶的姐妹，一定要注意控制量，别像我一样贪嘴，不然真的会像我一样拉肚子、没力气，得不偿失。尤其是脾胃虚寒的人，更要少喝，偶尔喝一杯解解馋、降降火就好，可千万别把它当白开水一样天天喝，不然真的会后悔的。