苹果手机如何边通话边录音：旧版靠备忘录新版自带通话录制

上次对接工作复盘的关键电话，急需留存完整对话内容，临时着急摸索苹果手机如何边通话边录音，踩了一堆没人说透的小坑，总算实打实试出了适配不同iOS版本的可行办法，没有花里胡哨的操作，全是当场能用的实操方式。

最开始完全凭直觉操作，通话过程中下拉控制中心，直接点击录音图标，看着屏幕上的录制进度条正常走动，以为稳稳录下来了。结果挂断电话点开文件，里面空空荡荡，只有周遭微弱的环境噪音，双方的通话人声一点都没收录进去，反复试了两次，结果都是一模一样，白白浪费了通话的关键时段。

后来跟风试了网上流传的第三方录音软件，前后装了两款评分看着还不错的工具，踩雷踩的很彻底。要么免费版本只支持普通录音，通话录音功能必须充值会员才能解锁，价格还不便宜；要么勉强录下来的音频，人声模糊卡顿、杂音超多，根本没办法用来复盘工作内容，完全达不到使用的需求，最后全部卸载干净了。

折腾好久才搞明白原生免费的可行方案。

没有升级iOS18.1及以上新版本的苹果手机，是没有自带通话录音按键的，这也是大部分人一直找不到功能的核心原因。实操的时候，接通电话后，不用挂断也不用退出通话界面，直接切回桌面打开自带的语音备忘录，点击红色录制按钮，再把通话切换成扬声器模式，就能稳定实现边通话边录音，整个过程不用联网、不用授权第三方，安全性很高，不用担心隐私泄露的问题。

这个旧版本的方法有个没法规避的短板，也是很多人实操失败的关键点。只要开启备忘录录音并打开扬声器，手机会自动播放一声清晰的录音提示音，电话那头的通话对象可以清晰听见，不存在悄悄录音的可能。而且全程必须保持扬声器开启，一旦切回听筒模式，录音就会直接失效，收录不到任何对话内容。

已经更新到iOS18.1及以上系统的机型就省心很多，系统直接适配了通话录音功能。通话界面会多出专属的录音按钮，点击即可一键录制，还支持音频转文字的功能，实用性提升了很多。只是苹果的隐私规则没变，开启录音后，通话双方都会收到系统录音通知，依旧无法隐秘录制。

之前还傻乎乎听信偏方，以为连接蓝牙耳机就能避开提示音、偷偷录音，亲自试了得结果完全不行。蓝牙耳机连接后，手机的音频通道会直接切换到耳机，语音备忘录抓取不到通话的音频数据流，录出来的文件依旧是空的，纯粹白费功夫。

完整录完整场工作通话，确认音频文件清晰完整保存后，指尖按灭手机屏幕，靠在椅背上缓了口气。