前几天我家娃半夜突然发烧，摸着头烫得吓人，我一下子就慌了，赶紧翻手机搜怎么样给孩子快速退烧，越看越乱，最后还是结合自己之前的经验慢慢处理，总算把烧退下去了。
其实我家娃从小到大发烧也有好几次了，刚开始每次都手忙脚乱，要么急着喂药，要么瞎物理降温，反而没效果，后来慢慢摸索出一些实用的法子，都是日常在家能操作的，不复杂。
物理降温别瞎来
很多人说发烧要捂汗，我之前也这么做过，给娃裹得严严实实，结果体温反而升得更高，后来才知道这是错的。正确的应该是给娃穿宽松的纯棉衣服，利于散热，室温也别太高，25度左右就刚好，太闷反而不利于退烧。
还有温水擦浴，我一般会用温水擦娃的额头、脖子两侧、腋下和大腿根，这些地方血管粗，散热快，擦的时候动作轻一点，别弄醒娃，毕竟发烧的时候娃也难受，得让他多休息。千万别用酒精擦，娃皮肤嫩，容易刺激到，还可能吸收酒精，太危险了。
退烧药怎么用才对
我之前总纠结什么时候给娃喂退烧药，后来问了医生才清楚，一般体温超过38.5度，娃精神不好、哭闹不止的时候，就可以喂了。常见的儿童退烧药就两种，对乙酰氨基酚和布洛芬，我家一直备着，换着用，避免长期用一种有副作用。
喂药的时候也得注意，别按年龄瞎喂，要看娃的体重来算剂量，说明书上都写得很清楚，仔细看就行。还有，喂药后别马上喂太多水，不然容易把药冲下去，影响效果，等过半小时再喂，让娃多喝温水，补充水分，防止脱水，毕竟发烧会流失很多水分。
有一次我家娃发烧，喂了退烧药没怎么降，我急得不行，又想再喂一次，还好忍住了，后来才知道退烧药间隔至少要4到6小时，不能频繁喂，不然对娃的肝肾不好，实在降不下来，就结合物理降温，慢慢就会有效果。
这些情况一定要去医院
不是所有发烧都能在家处理，有一次我家娃发烧超过3天，一直反复，精神也特别差，吃了退烧药也只能暂时降下来，后来赶紧带去医院，检查说是扁桃体发炎引起的，开了消炎药，配合退烧药，才慢慢好起来。
还有如果娃发烧的时候，出现抽搐、精神萎靡、嗜睡、拒食这些情况，别犹豫，赶紧去医院，别耽误病情。尤其是年龄小的宝宝，抵抗力弱，更容易出问题，千万不能大意。
其实怎么样给孩子快速退烧，没有什么捷径，就是结合物理降温和合理用药，多观察娃的状态，耐心照顾，大多数情况下，娃都能慢慢退烧。毕竟每个娃的体质不一样，适合的方法也不一样，慢慢摸索，总能找到适合自己家娃的方式，希望我的这些经历能帮到和我一样焦虑的宝妈们。