前阵子毫无预兆地半边脸失控，五官直接歪掉，那一刻我疯狂琢磨突然面瘫是怎么引起的，明明前一秒还正常打字说话，下一秒脸部就像被冻住一样，完全不听大脑指挥。
那段时间状态差到极致，连续大半个月熬夜赶项目，每天凌晨一两点才睡，清晨七点就要起床上班，睡眠时间从来没超过六个小时。白天一直坐在电脑前，几乎不怎么起身活动，三餐都是随便点外卖对付，辛辣油腻的东西吃的特别多，身体一直处于透支的状态。下班骑车回家的时候，总迎着深秋的冷风，满头的热气被冷风瞬间吹凉，脸颊长期被风直吹，当时只觉得有点冷，压根没放在心上，总觉得年轻人身体素质好，扛一扛就过去了。
当天下午三点多，工位上坐着的时候，右脸突然传来一阵麻木的酸胀感，木木的、沉沉的。抬手揉了好几遍脸颊，没有半点知觉恢复的感觉，赶紧打开手机前置摄像头，瞬间浑身发凉。右边眉毛彻底抬不起来，右眼没办法完全闭合，笑的时候嘴角直接往左歪，喝水会顺着右边嘴角不停漏水，连鼓腮的动作都做不到。
当时第一反应就是硬扛。
还听信了家里长辈的偏方，觉得就是面部经络不通、上火导致的，翻出家里的活血膏药直接贴在发麻的脸颊上，又用热毛巾反复热敷了二十多分钟，想着活血通络就能缓解症状。现在回头看，这是最蠢的一个操作，不仅没半点效果，反而让脸部麻木的范围变大了，到后来连说话都变得含糊，腮帮子僵硬的根本张不开。
折腾好久才搞明白，我这次突发面瘫，没有任何病毒感染、脑部病变这类严重原因，纯粹是自己作出来的。长期熬夜透支，让身体免疫力彻底跌到谷底，面部的末梢神经变得格外脆弱，再加上长时间冷风直吹面部，低温刺激直接让面部神经发生水肿、麻痹，也就出现了突发性的面瘫。
乱贴膏药、热敷的错误操作，进一步加重了神经的水肿负担，耽误了最佳的初步缓解时间。
去医院检查后，医生明确说了，年轻人突发面瘫，九成以上都是这种诱因。不是什么疑难杂症，就是身体过度疲劳+寒凉刺激的双重作用。后续的治疗很简单，就是遵医嘱吃营养神经的药物，配合短期针灸，日常全程戴口罩挡风，彻底戒掉熬夜，保证充足睡眠。期间试过自己刻意拉伸面部肌肉，也被医生制止了，急性期乱做面部动作，只会加重神经损伤，延缓恢复速度。
整整一个月的休养，脸部的知觉才慢慢恢复。某天清晨洗漱时，抬头看向镜子，终于能对称的抬起双眼眉毛，嘴角发力也不再歪斜，指尖触碰到柔软正常的脸颊，心里空空的，只剩一点后怕。