怀孕了感冒发烧了怎么办-优先物理降温多补水别乱吃药

深夜睡得不安稳，浑身一阵阵发烫，脸颊烧得滚烫，翻来覆去没法踏实休息，脑子里乱糟糟的，满脑子都在想怀孕了感冒发烧了怎么办，身边没人能立刻出主意，最先冒出来的还是长辈平日里念叨的那些土办法，想着先照着试试，能快点把烧退下来就好，完全没多想孕期身体特殊，能不能用这些法子。

连夜煮了一大锅浓姜水。

端着滚烫的姜水喝下去，辛辣的味道直呛喉咙，喝完立马钻进被窝，还额外加了一床厚毯子把自己裹得严严实实，就盼着能出一身大汗把烧逼出去，在被窝里闷了快两个小时，汗确实出了不少，可身上的燥热半点没缓解，摸额头温度反而更高了，脑袋昏沉得厉害，连肚子里的胎动都变得比平时频繁，这下心里彻底发慌，明显感觉到这个法子不对劲，整个人闷得胸口发闷，连呼吸都觉得费劲，越躺心里越忐忑，只觉得当初贸然试偏方实在太莽撞。

折腾好久才搞明白，孕期哪能这么盲目捂汗喝辣汤，赶紧把身上多余的被子全都掀开。

找来干净的纯棉毛巾，兑上温度适中的温水，反复擦拭额头、颈侧、腋下还有大腿根这些血管集中的位置，差不多十五分钟就擦一轮，桌边一直放着装满温水的水杯，每次都是小口小口抿着喝，不敢一次性喝太多，房间的窗户也特意拉开一道缝隙，保持空气流通，没有把门窗关的密不透风。

体温一点点降了下来。

整整后半夜都没能合上眼，一会抬手摸摸额头感受温度变化，一会起身添些温水，浑身酸软无力也不敢躺着一动不动，大多时间就靠在床头靠着软垫休息，中途目光扫到床头柜里的常备感冒药，手指都已经碰到药盒边缘，转念又硬生生缩了回来，心里清楚孕期随便吃药风险极大，哪怕烧得难受，也不敢抱着侥幸心理去碰各类药剂，只能咬着牙继续靠物理方式熬着，整个人连抬手的力气都慢慢变少。

天边泛起鱼肚白的时候，高烧基本褪去，只是还留着鼻塞、嗓子发干的感冒症状，之后一整天都待在床上静养，三餐只喝清粥配清淡小菜，油腻、辛辣的食物一概没有碰，也没再去琢磨别的偏方，就靠着不断补水和充足休息慢慢恢复状态，走动也尽量放缓速度，不让身体多耗费力气。

抬手把水杯放到床头柜，眼皮沉重的垂了下来。