三伏天闷在不透风的房间里吹了整夜风扇，晨起嗓子火辣辣的疼，浑身发软还发着低热，那会儿完全分不清如何区分热伤风和感冒，只当是日常受凉感冒，抓了家里常备的风寒感冒冲剂就连着喝了两天。
药吃下去不仅没用，身体的不适感反而越来越重。
原本只是轻微的鼻塞乏力，后续变成了满脸燥热、头昏脑涨，呼出的气息都是烫的，身上不停冒黏腻的热汗，一点都没有普通感冒怕冷、畏寒的样子。当时脑子一根筋，总觉得是药效不够，还自作主张加了药量，现在想想真的特别蠢，完全没考虑夏天的感冒根本和秋冬受凉的感冒不是一回事，乱吃药只会让体内的暑热越积越多，硬生生把小毛病拖得更难受。
折腾好久才搞明白，平日里最常见的普通感冒，基本都是受凉诱发的。
核心感受就一个冷。
吹风受凉、换季降温、淋雨之后发作的普通感冒，第一反应一定是浑身发紧、手脚冰凉，哪怕裹着被子都觉得冷风往骨头缝里钻。症状大多是流清鼻涕、频繁打喷嚏、轻微咳嗽，喉咙只是干涩发痒，不会有肿痛灼烧感。这种感冒喝热水、捂汗、吃驱寒的药都对症，恢复起来也快，基本一周内就能彻底好转，全程不会有燥热心烦的感觉。
热伤风的发作场景特别固定，只出现在闷热潮湿的夏天，全是冷热交替折腾出来的。长时间待在高温室外，突然钻进低温空调房，或者整夜吹风扇、贪凉吃太多冰的，就容易中招。它和普通感冒最大的区别就是全程燥热，没有半点畏寒的症状，鼻塞是浓稠黄涕，喉咙是肿痛发炎，还会莫名心烦、浑身燥热，低烧反复不退，出的汗也是热汗，捂被子只会越捂越难受。
后来才反应过来，大多数人分不清两种病症，踩坑的点都和我一样。只会笼统的觉得不舒服就是感冒，从来不看发病的环境和身体的体感。受凉得感冒，体感寒凉；暑热得热伤风，体感燥热，这是最直观、不会出错的区分方式，比网上那些复杂的症状列表好用太多。
那天停掉了所有散寒的感冒药，只大量喝温水，待在阴凉通风的地方，不再贪凉吹冷风，老老实实静养。
躺在床上闭着眼，能清晰感觉到胸口的燥热一点点褪去，鼻腔的堵塞慢慢缓解，窗外的蝉鸣闷闷的，就这么安静躺着，等身体自己慢慢平复下来。