我刚生完宝宝那阵，真的啥也不懂，就听家里老人说，涨奶不用挤，让宝宝自己吸就行，结果差点遭罪遭大了，现在想想都后怕，也终于弄明白涨奶不挤出来会怎么样。
那时候产后第三天，奶突然就多了起来，宝宝那时候还小，吸力也弱，每次吸不了多少就困了，剩下的奶堵在胸口，硬得跟石头一样，碰一下都疼得我直咧嘴。我想着忍忍就过去了，老人也说挤奶会越挤越多，就一直没管。
没想到过了一天，胸口更疼了，不光硬，还发烫，我整个人也晕乎乎的，量了体温才知道发烧了，烧到快39度，浑身没力气，连抱宝宝的劲都没有。后来赶紧去医院，医生说这是涨奶没及时挤，引发了乳腺炎，又挂水又敷药，遭了好几天罪。
涨奶不挤，先疼的是自己
我后来跟同病房的宝妈聊，发现好多人都跟我一样踩过坑。涨奶的时候，乳房里的乳汁排不出去，就会越积越多，整个乳房都会肿起来，摸上去硬邦邦的，不管是站着、坐着还是躺着，都特别不舒服，有时候晚上疼得根本睡不着觉，翻个身都得小心翼翼。
而且那种疼不是单纯的胀痛，是那种憋得慌的疼，还带着点刺痛，尤其是喂奶的时候，宝宝一吸，疼得我眼泪都快出来了。我那时候疼得都不想喂奶，甚至想直接断奶，现在想想都觉得委屈。
除了疼，还会引发炎症
医生说，涨奶不及时挤出来，乳汁一直堵在乳腺管里，时间长了就容易滋生细菌，进而引发乳腺炎。就像我那样，不光发烧，乳房还会红肿发烫，严重的话，乳腺管堵得厉害，还得找通乳师通乳，通乳的时候那种疼，比涨奶还难受，简直是双重折磨。
还有个宝妈，比我更严重，涨奶没挤，后来乳房里形成了硬块，疼得根本没法正常喂奶，最后只能靠吸奶器一点点吸，还吃了好几天消炎药，耽误了自己恢复，也影响了给宝宝喂奶。
我那时候挂了两天水，烧退了之后，医生就让我定时挤奶，宝宝吸不完的，就用吸奶器吸出来，哪怕每次只吸一点，也不能让奶一直堵在里面。慢慢的，乳房就不那么硬了，也不疼了，炎症也彻底消了。
还有一点我也是后来才知道，涨奶不挤出来，时间长了，乳腺管一直堵着，乳汁分泌会慢慢减少，反而不利于母乳喂养。我那时候因为堵奶，奶水少了好几天，宝宝都不够吃，只能搭配点奶粉，特别着急。
现在我家宝宝大一点了，吸力也强了，一般不会再涨奶，但偶尔宝宝睡整觉，奶水攒多了，我还是会及时挤出来一点，再也不敢像刚开始那样硬扛了。
其实说到底，涨奶不挤出来真的太遭罪了，不仅自己疼，还可能引发炎症，影响喂奶，所以宝妈们要是遇到涨奶的情况，千万别硬忍，宝宝吸不完的话，就及时挤出来，哪怕少挤一点，也能少遭点罪，这就是我亲身经历后，最真切的体会，也终于彻底明白涨奶不挤出来会怎么样。