没有抗体的人，对对应病原体缺乏特异性免疫保护，没法快速识别和中和入侵的病原体，很容易被感染。而且感染后，病情进展往往更快，症状也会更明显，恢复起来也更慢，部分人还可能出现反复感染，甚至引发并发症。和有抗体的人不一样，他们没法靠特异性免疫快速挡住病原体，只能靠身体的非特异性免疫硬扛，防御效率差了很多。另外，抗体缺乏也分情况，可能只是对某一种病原体没有，也可能因为自身免疫功能不太好，多种抗体都不足，尤其是老人、小孩这些免疫力弱的群体，没有抗体时，感染后得重症的风险会更高。
前阵子我在社区卫生服务中心帮忙整理健康档案，发现好多人对抗体都没什么概念，甚至不知道自己有没有对应抗体，都是真的感染了才慌神。印象比较深的是楼下的张阿姨，平时看着身体挺硬朗，每天都去小区广场跳广场舞，去年冬天突然就得了重流感，发烧咳嗽快半个月，后来还引发了轻微肺炎，去医院检查才知道，她体内没有流感抗体，加上冬天天气冷，免疫力稍弱，一下子就成了流感的易感人群。可她身边一起跳广场舞的老姐妹，大多都打了流感疫苗，就算接触了流感患者，也只是轻微有点不舒服，歇个两三天就好了，这就是有无抗体最直观的区别，我当时看着张阿姨难受的样子，也跟着着急。
从那以后，我就特意多留意了身边人的情况，发现没有抗体的情况其实挺常见的，只是大家平时不怎么关注。比如我们公司的年轻同事小周，他从小就没接种过水痘疫苗，也没得过水痘，去年春天公司有个同事出水痘，他算是第一个被传染的，脸上、身上长了一片一片的疱疹，又痒又疼，只能居家隔离半个月，耽误了不少工作。他后来跟我说，之前压根没把抗体当回事，总觉得自己年轻、抵抗力好，直到真被传染了才懵，原来没有抗体，再结实的身子也扛不住针对性的病原体。
可能很多人都没意识到，抗体的产生就两种途径，一种是打疫苗主动产生，另一种是感染过病原体后，身体免疫系统自己产生的。不过后者不太划算，毕竟感染病原体的时候，身体会遭罪，还可能引发并发症，而且不是所有感染后都会产生持久的抗体。就像流感，病毒变异太快，就算得过一次流感，体内的抗体可能几个月就衰减了，相当于又回到了没有抗体的状态。我身边就有个朋友，前年得过一次流感，烧得浑身无力，后来好了就觉得自己有抗体了，再也没打流感疫苗，结果去年冬天又中招了，症状比第一次还严重，咳嗽咳得睡不着觉。
没有抗体的人，除了容易被感染、症状重，恢复速度也明显慢很多。我之前照顾过我舅舅，他体内没有新冠抗体，去年年底感染新冠后，发烧就持续了五天，浑身酸痛得连床都起不来，还喘不上气，比我家有抗体的外婆恢复慢了快一周。而且后期他还一直乏力、咳嗽，那种后遗症持续了一个多月才完全好利索。当时医生跟我说，有抗体的人，免疫系统能快速认出病毒并清除，可没有抗体的人，免疫系统得重新启动防御，又费时间又费力气，恢复自然就慢。
还有个容易被忽略的点，没有抗体的人，不光自己容易生病，还可能把病原体传染给别人。尤其是家里有小孩和老人的，成年人如果没有流感抗体，感染后没及时隔离，很容易传染给家里的易感人群。老人和小孩的免疫力本身就弱，一旦被感染，得重症的风险会高很多。我邻居家就发生过这种事，男主人没有流感抗体，感染后没在意，还和家里人一起吃饭、相处，结果家里的小孩和老人都被传染了，小孩因为病情严重，还住了几天院，现在想想都觉得可惜，如果早知道自己没有抗体，多注意防护就好了。
不过也不用太焦虑，没有抗体不代表就一定会生病。抗体只是身体免疫防线的一部分，没有抗体，身体还有皮肤、黏膜、白细胞这些非特异性免疫在发挥作用，只是防御效率远不如有抗体的时候。而且每个人的情况也不一样，体质好、免疫力强的人，就算没有抗体，就算被感染，可能也只是轻微不舒服，很快就好；但体质弱的人，感染后就可能出现比较严重的症状。
给大家提个实用的小提醒，平时可以根据自己的情况，去医院做个抗体检测，看看自己体内有没有针对流感、乙肝、水痘这些常见病原体的抗体。如果检测发现没有，就可以在医生指导下接种对应疫苗，这是最安全、最有效的方式。另外，日常也多注意防护，勤洗手、出门戴口罩、规律作息、多吃点有营养的东西，增强自身免疫力，就算没有抗体，也能减少被感染的风险。不用因为没有抗体就过度紧张，只要做好科学防护，就能好好保护自己和身边人的健康。