胸椎受伤的症状有哪些：躯干活动受限伴随局部麻木酸胀牵扯痛

之前搬重物猛地抻到后背，一直摸不准胸椎受伤的症状有哪些，只单纯以为是普通的肌肉劳损，凭着年轻硬扛，硬生生把轻微的损伤拖得愈发严重，遭了不少没必要的罪。

最开始的不适感特别隐蔽，完全没有外伤那种尖锐的痛感，就是上背部脊柱中间的位置，持续性的发僵发沉。每天早上醒来翻身的那一刻，后背会传来明显的拉扯感，久坐一两个小时后起身，根本没法立刻挺直腰背，稍微做扩胸、抬手、转身的动作，后背中心就会隐隐作痛。当时完全没当回事，觉得就是上班久坐、低头劳累导致的普通酸痛，还做了最蠢的事，天天贴普通的活血膏药，没事就瘫在椅子上靠着靠背休息，以为放松就能缓解，现在才知道，瘫坐会让胸椎持续受压，乱贴膏药根本不对症，反而让损伤悄悄加重，症状一点点变明显。

最先出现的异常不是持续疼痛，是局部发麻。

不是手臂双腿那种大范围的麻木，就是胸椎受损对应的那一小块后背皮肤，用手触摸、掐捏的时候，触感特别迟钝，和周围正常皮肤的痛感完全不一样。有时候低头久了，麻木感还会往两边肩胛骨蔓延，肩缝里又酸又胀，怎么调整坐姿站姿都缓解不了，整个人始终处于紧绷别扭的状态。平躺的时候不适感会轻一点，但只要侧身躺着，单侧胸椎受力，酸胀钝痛立马就会冒出来，根本没法长时间侧睡。

折腾好久才搞明白，胸椎受伤和普通后背肌肉累到的区别特别大。普通肌肉酸痛，揉按几分钟、活动一下身体就能舒缓，休息一晚基本就能恢复。但胸椎受损的不适感是持续性的，不会因为简单放松就消失，所有需要胸腔、上半身发力的动作都会被限制。哪怕是深呼吸，用力吸气撑开胸腔的时候，受损的胸椎位置会被牵扯，胸口会莫名发闷、发紧，偶尔还会传来一阵细碎的刺痛，我当时一度以为是心肺出了问题，空担心了很久。

还有个很容易被忽视的症状，就是体态会不受控制的变形。明明刻意挺胸抬头坐好，撑不过两分钟，身体就会本能的含胸、上身前倾，因为挺直腰背会持续牵拉受损的胸椎，身体会下意识规避疼痛。久而久之，站姿坐姿都歪歪扭扭，连带颈椎和腰椎都跟着受累，整个人腰背僵硬的范围越来越大。

那段时间还瞎跟风做后背拉伸，大幅度开肩、后仰舒展腰背，本来只是轻微的损伤，被这些错误的动作反复拉扯刺激，当天晚上后背的僵硬感直接翻倍，连夜里翻身都变得格外艰难，彻底不敢再乱折腾了。

当时唯一能做的应对方式就是彻底静养，停掉所有拉伸、按摩、贴膏药的操作，不久坐、不弯腰、不搬任何重物，尽量保持腰背平直，多平躺休息，减少胸椎的一切外力压迫。

抬手的一瞬间，后背的牵扯痛还是会清晰传来。