四岁宝宝发烧39度怎么办｜优先物理降温+按时喂药别乱输液

半夜两点摸见孩子浑身滚烫，体温计怼上去直接飙到39度，那一刻彻底慌了神，这就是我第一次遇到四岁宝宝发烧39度的真实状况，手都在发抖，脑子一片空白，只想着赶紧让孩子降温。

最开始犯了个特别蠢的错误，也是很多家长情急之下会做的傻事。听说发烧要捂汗，立马翻出厚睡衣给孩子穿上，又盖了两层厚被子，想着捂出一身汗烧就退了。孩子本来小脸通红、呼吸急促，被捂得浑身黏糊糊，不停哭闹，睡不安稳，半个小时再量体温，直接涨到39.3度，整个人蔫得靠在怀里没力气。后来才反应过来，四岁孩子体温调节能力特别差，捂汗根本没用，只会锁住热量，让体温持续飙升，甚至可能引发高热惊厥。

慌乱之中赶紧清空所有错误操作，先把孩子身上的厚衣服、厚被子全部撤掉，只留一件薄纯棉睡衣，保证身体可以正常散热。然后接了温水，水温控制在和人体体温差不多的温度，不凉不烫，拿柔软的纱布毛巾，反复擦拭孩子的脖子、腋下、大腿根这些大血管聚集的地方。这些位置散热最快，不用擦手脚，手脚冰凉是发烧的正常反应，乱擦反而容易让孩子受凉不舒服。

折腾好久才搞明白，39度属于高烧，单靠物理降温根本压不住，必须配合儿童专用退烧药。家里常备的婴幼儿布洛芬，严格按照孩子的体重喂服，没有凭感觉加量，也没有两种退烧药交替吃。之前听邻居说交替用药退烧快，还好当时忍住了，很多孩子肝肾受损，都是家长乱叠加药物导致的。喂完药之后，没有一直抱着孩子捂紧，就让孩子平躺着，保持房间通风，温度调在24度左右，不吹直吹风。

中间一直守在床边，十分钟摸一次额头，二十分钟量一次体温。孩子精神状态不算太差，偶尔还会睁眼睛哼唧两声，能喝水、不嗜睡，这是我当时唯一安心的点。很多家长一看到39度就立马往医院冲，其实完全没必要，深夜医院人多嘈杂，交叉感染风险更高，只会让孩子更折腾。

期间还踩了一个小坑，着急之下给孩子喂了大半杯浓盐水，觉得发烧缺水要补电解质。结果孩子喝完反胃呕吐，把刚吃的退烧药吐出来大半，白白浪费了药效，还折腾得孩子更难受。其实高烧补水只需要温白开水就行，少量多次喂，一次喂两三口，频繁喂，根本不需要乱七八糟的电解质水、盐水。

吃药后一个半小时，体温慢慢降到38.1度，孩子呼吸平稳了，也能安稳睡着。凌晨四点多，体温基本稳定在37.5度左右，彻底脱离高烧状态。

第二天早上醒来，第一件事就是摸孩子额头，温度完全恢复正常了。孩子蹦蹦跳跳的，正常吃饭玩耍，和昨晚蔫蔫的样子判若两人。

最让我后悔的就是一开始盲目捂汗，白白让孩子多遭了半小时的罪。