身上有点痒是什么原因多是换季皮肤干燥还乱抓刺激加重了

身上有点痒是什么原因 多是换季皮肤干燥还乱抓刺激加重了

前几天洗完澡裹着浴巾躺床上，胳膊和腰侧就开始刺挠，当时还在纳闷身上有点痒是什么原因，随手就抓了两下，觉得就是不值当在意的小毛病，压根没往心里去。那时候天气刚从闷热的夏末转凉，昼夜温差一下子拉大，我还保持着之前的洗澡习惯，开着最热的水站在花洒下冲十几分钟，总觉得水流越烫越解乏，完全没意识到这种习惯，会跟身上的痒感扯上半点关系。

痒的感觉一开始轻的很，就像细小的虫子在皮肤上慢慢爬，挠个一两下就能消停几分钟，可没过多久，那股痒意又会卷土重来，反反复复的磨人。室友瞥见我总下意识挠胳膊，随口提了一句是不是被蚊子叮了，抹点花露水准能好，我听完想都没想，翻出柜子里的花露水，对着痒的地方猛喷了一大圈，还伸手揉了揉，满心指望能立刻把痒气压下去。

那时候压根没多想花露水适不适合。

喷完不过两分钟，痒的地方非但没缓解，反而泛起一阵火辣辣的刺痛，皮肤瞬间红了一小片，痒感直接比之前重了好几倍，坐在床上抓也不是、忍也不是，整个人都变得烦躁起来，才知道自己这步操作完全做错了。

我还做了件更蠢的事，就是硬扛着不管。心里总觉得这点痒不算什么，忍几天自然就好了，既没把洗澡的热水调温，也没理会发红的皮肤，该怎么生活还是怎么来，痒到受不了的时候就使劲抓挠，胳膊上很快留下了细细的红印子，有几处都快被抓破皮了。就这么硬扛了两天，痒感变得越来越频繁，晚上躺在床上翻来覆去睡不着，连带着白天做事都心不在焉，胳膊上的红印也越来越显眼，这才彻底慌了。

后来才反应过来，根本不是蚊虫叮咬，也不是什么食物过敏，就是换季之后空气变得干燥，加上我长期用高温热水洗澡，把皮肤表面保护的油脂层都冲掉了，皮肤缺水缺水才会发痒。而我乱喷的花露水里含有酒精，直接刺激了本就脆弱的皮肤，再加上不停抓挠损伤了表皮，才让痒感越来越严重，根本不是随便对付就能好的。

想通缘由之后，立马改了所有不好的习惯。洗澡时把水温调到温温的状态，不再贪恋烫水的感觉，洗澡时间也缩短到五分钟之内，不再长时间冲淋。每次洗完澡，不等皮肤完全干透，就赶紧涂上身体乳，重点涂抹之前发痒的胳膊和腰侧，也强行忍住不再乱抓乱挠。

就这么简单调整了两三天，身上的痒感就慢慢淡了，发红的地方也渐渐消退，皮肤摸起来重新变得顺滑，再也没有那种刺挠的不适感。

第二天早上起床，伸手摸了摸光滑的胳膊，转头看了眼桌角那瓶花露水，默默把它放到了够不着的角落，再也没随便拿来往身上抹过。