4岁小孩拉肚子怎么办-优先补水再调整饮食逐步恢复

深夜里听见孩子在床上翻来覆去，接连跑了好几趟卫生间，整个人瞬间慌了神，当下反复琢磨4岁小孩拉肚子怎么办，手边的东西乱糟糟堆在一旁，长辈还在耳边念叨各种老法子，心里七上八下的，完全没了主意。

慌乱之下最先做的就是傻事，一心想着赶紧止住腹泻，从收纳柜翻出家里留存的成人止泻药片，凭着感觉掰下一小块就喂进孩子嘴里，转头又觉得孩子来回折腾身体肯定亏了，立马进厨房炖起了浓香的肉汤，觉得多吃点荤腥就能补回体力，谁知道这两样东西叠加在一起，没过多久孩子拉肚子的次数反而变得更频繁，小脸也透着疲惫，原本只是偶尔拉稀的小状况，硬生生变得严重不少，现在想想，当时那番操作真的是在给状况雪上加霜，只顾着眼前止泻补身体，完全没考虑四岁孩子娇嫩的肠胃根本扛不住这样的折腾。

再也不敢乱拿东西给孩子吃了。

然后找出提前备下的口服补液盐，按照配比兑好温水，不敢一次性灌太多，就每隔三五分钟喂上几口，一点点补充流失的水分，其实拉肚子最怕的就是脱水，这点常识平时都清楚，可真遇上急事，脑子就一片空白，半天都想不起来该从哪一步做起，就只记得别人提过补水是头等大事。

天亮之后，把孩子平日里常吃的牛奶、生鲜水果还有各类零食全都停掉，这些食物生冷或是甜腻，在肠胃不舒服的时候碰不得，三餐就只煮熬得软烂的白米粥，偶尔搭配一小块蒸苹果，蒸的时候不放任何糖和调料，口感清淡孩子也能接受，每一顿都刻意控制饭量，哪怕孩子嚷嚷着没吃饱，也只给到七分饱的量，就怕肠胃负担再次加重，那段时间目光总落在孩子的饭碗和排便情况上，整颗心都悬着，连做事都没法集中精神，总时不时走到房间里看看孩子的状态。

隔壁邻居家也有同龄的孩子，听说这边的情况后过来闲聊，说之前她家孩子也有过相同的情况，当时误给孩子吃了冰镇水果，直接加重了腹泻，后来也是靠着持续补水和清淡饮食慢慢调理好的，并没有依赖各类止泻药物，还特意提醒千万不要随意给小孩子吃成人的药品，剂量和成分都把控不住。

找来薄一点的热水袋，裹上两层棉布敷在孩子的肚子上，温度调的很温和，不敢靠的太近，四岁孩子的皮肤嫩，稍不留意就容易烫伤，敷上之后孩子说肚子里不再一阵阵咕噜作响，情绪也安稳了不少，安安静静靠在床头玩起了小玩具。

日子就这么一天天熬着。

连续三天坚持这样的调理方式，排便慢慢恢复了规律，精神状态也回到往常的样子，在往后的两天里，再没有给孩子添过杂七杂八的食物，又多吃了两天白粥和软烂面食，确认彻底安稳下来，才一点点把正常饭菜加回来，整个过程没有再使用任何药物，全靠饮食和补水慢慢把肠胃调理回来。

天色渐亮，端起桌上凉了大半的温水，顺手往孩子床边的水杯里添满。