结肠炎直肠炎怎么根治：根治核心是戒反复刺激而非单纯吃药

熬了整整两年的腹痛、腹泻、肛门坠胀，来回跑医院复查，折腾无数次才摸透，结肠炎直肠炎怎么根治，压根不是靠堆砌药物、频繁换药就能搞定的。最开始总觉得肠道发炎就是单纯的炎症问题，消了炎就万事大吉，结果反反复复发作，把原本轻微的黏膜破损拖成了大面积的充血水肿，遭了大把没必要的罪。

最蠢的一段经历，就是确诊初期私自囤药乱吃。看网上说肠炎吃消炎药管用，就自己去药店买了左氧氟沙星、肠炎宁，没有固定疗程，肚子不痛就立马停药，一旦熬夜、吃点辣的复发了，又赶紧抓两把药塞进嘴里。断断续续吃了八个多月，表面症状看着缓解了，实则肠道屏障一直没修复，黏膜始终处于破损、愈合、再破损的恶性循环里，菌群也彻底乱套，到后面哪怕清淡饮食，也会莫名肚子隐痛、大便不成形。

医生当时一句话点醒了我。

折腾好久才搞明白，肠道炎症和普通的外伤发炎完全不一样，肠胃是无时无刻不在蠕动、接触各类食物、承担消化压力的器官，就算靠药物把表层的炎症暂时压下去了，只要日常饮食、作息里的刺激源还在，脆弱的直肠、结肠黏膜就永远没法彻底长好，这也是绝大多数人久治不愈的根本原因，不是药不对症，是一直没断掉反复刺激的源头，之前所有的操作，都只是在临时掩盖症状，根本算不上真正的治疗。

其实我之前特别执拗，总追求快速根治，巴不得吃几天药就彻底痊愈，所以才会不停换药、私自加量减量，完全忽略了肠道修复是个极慢的过程。正常人健康的肠道黏膜更新都需要半个多月，受损发炎的黏膜修复周期会翻倍变长，频繁停药、乱用药，只会彻底打乱肠道的菌群平衡，让肠道自身的抵抗力越来越差，陷入越治越重的死循环。

戒掉所有生冷辛辣、重油重甜的食物，杜绝熬夜久坐、暴饮暴食，严格跟着医嘱吃修复黏膜的基础药物，坚持完整的治疗和养护疗程，是唯一能稳住并彻底摆脱炎症的方式。

没有任何捷径可走。

身边有个病友和我确诊的病症、严重程度一模一样，比我早确诊一年，他从来不会自作主张停药，也不会嘴馋碰禁忌食物，踏踏实实养护，现在已经完全痊愈，和正常人没有任何区别。反观我之前肆意的折腾，白白耽误了一年多的黄金修复期，身体状态也差了一大截。很多人都把结肠炎直肠炎当成无关紧要的小病敷衍对待，殊不知这种慢性肠道问题，最忌讳的就是敷衍和急于求成，所有的反复复发，基本都是自己一点点疏忽作出来的。

现在每晚睡前都会慢慢揉两分钟小腹，最后悔的是当初凭着侥幸心理乱吃药、乱忌口。