刚测出双杠的那一周，整个人都处在高度紧绷的状态，最困扰我的就是小腹时不时的酸胀隐痛，翻遍各种帖子都找不到贴合自己症状的答案，反复纠结为什么怀孕初期肚子隐隐作痛，每天都在焦虑和自我安慰里反复拉扯。
最傻的操作全堆在了那段时间，一开始感受到隐痛，总觉得怀孕肚子疼就是不对劲，硬是咬牙硬扛着所有不适感，不敢去医院检查，还听信了网上说的孕期肚子疼要绝对静养的说法，每天躺在床上一动不动，连翻身都小心翼翼。闲下来就不停用手轻轻揉按着小腹，以为能缓解坠胀，结果揉的次数多了，腹部的牵扯感反而更明显，有时候还会多出一阵轻微的酸胀，整个人越躺越慌，身体也越僵。
越折腾，肚子越不舒服。
那种疼痛真的很微妙，完全不是生病的绞痛、刺痛，就是温温的、闷闷的隐隐作痛，和例假来潮前的小腹坠痛几乎一模一样，没有固定的发作时间。久坐办公之后会加重，快步走几步也会有感觉，弯腰捡东西、晨起起身的瞬间，拉扯感会格外清晰，只要平躺放松、全身放空，不适感又会慢慢消散。那时候完全不懂孕期身体的变化，偏执的认为早孕就该毫无体感，所以这一点点持续的隐痛，直接击溃了我所有的平常心，吃不好睡不踏实，总担心是胚胎发育出了问题，情绪内耗让身体的不适感被无限放大。
后来才反应过来，自己所有的焦虑和错误操作，都是源于对早孕身体变化的一无所知。
折腾好久才搞明白，我身上这种无出血、无剧痛的初期隐痛，根本不是异常症状。受精卵着床成功后，子宫不会保持一成不变的状态，会从最初的大小开始缓慢扩张，用来适配胚胎的发育，原本紧绷的子宫韧带会被持续轻微牵拉，这种持续性的牵拉感，就是肚子隐隐作痛的真正原因。之前刻意卧床不动、反复揉搓小腹的做法特别多余，长期平躺不动会让盆腔血液循环变慢，韧带一直处于僵硬紧绷的状态，反而加重了隐痛和坠胀。
身边同期备孕成功的朋友，也有一模一样的体验。
她没有像我一样刻意静养、胡乱揉搓，依旧保持正常的慢走、日常活动，不久坐、不憋尿、不做大幅度弯腰动作，隐痛的症状三四天就自行缓解了。照着她的方式调整状态后，不再整天盯着肚子感受细微变化，不再刻意卧床，正常吃饭、缓慢走动，放松腹部肌肉，没过两天，那种频繁的隐隐作痛就慢慢消失了，只有偶尔动作过猛时会出现一瞬间的拉扯感。
那天睡前摸了摸小腹，没有熟悉的坠胀感，终于不用再盯着天花板胡思乱想，踏踏实实睡了个整觉。