前段时间被反复的咳嗽、畏寒缠了大半个月，翻遍各种养生内容扒着肺阳虚的表现有哪些症状吃什么药挨个对照，才彻底分清自己不是普通的肺热咳嗽，是实打实的肺阳虚，之前的调理方式全错了。
最开始身体出问题，只觉得是换季着凉没好利索。总感觉胸口闷闷的，一股凉意在胸腔里散不开，稍微吹一点冷风，立马就喉咙发痒、开始咳嗽。痰液永远是稀薄发白的，一大口一大口的，不像别人上火咳嗽的黄浓痰，擤出来的鼻涕也是清稀水样，一整天鼻子都凉凉的。
当时犯了最蠢的错，也是大多数人都会踩的坑。觉得咳嗽就是有火气，随手拿了家里常备的清热止咳糖浆喝，连着喝了四五天。不仅一点好转都没有，反而整个人更怕冷了，哪怕穿着厚外套，后背也一直是凉飕飕的，说话都提不上气，稍微走两步路就气短乏力，咳嗽的频率反而更高了。
折腾好久才搞明白，肺阳虚和肺热是完全相反的两种情况，清火的药对肺阳虚的人来说，就是雪上加霜。肺里的阳气本身就不足，再用寒凉的药物压制，身体的寒气只会越积越多，所有不适的症状都会被加重。
肺阳虚的所有体感症状，都是偏寒、偏虚的状态。不会有口干舌燥、咽喉肿痛的热感，反而常年嘴巴淡淡无味，不爱喝水，就算喝水也只想喝温热水。凌晨三四点是最难熬的时候，肺气最弱，总会准时咳醒，躺平的时候胸闷的感觉会格外明显，坐起来缓一会才能舒服点。
免疫力也会肉眼可见的变差。以前换季从来不会频繁感冒，那段时间隔三差五就鼻塞畏寒，稍微吹风就中招，皮肤摸起来也是冰凉的，手脚常年不暖，这都是肺阳虚、肺气无法固护体表的典型表现。
后来才反应过来，调理的核心根本不是止咳，是温补肺阳、固护肺气。
试过对症的药是玉屏风颗粒搭配附子理中丸，是专门针对肺阳虚虚寒体质的搭配。玉屏风负责固表挡风，稳住薄弱的肺气，不让寒气轻易侵入身体；附子理中丸温脾肺阳气，把体内堆积的寒气慢慢驱散。按照常规剂量吃，不用加量，坚持了十几天。
身体的变化是慢慢显现的。最先消失的是凌晨定时咳嗽的毛病，之后后背发凉的感觉一点点褪去，吹风不再立马鼻塞咳嗽，说话的底气也足了很多。
晚上睡觉不用再裹着双层被子护住后背，平躺时胸腔那股阴冷的闷堵感，彻底消失了。