夏天脚后跟开裂怎么办-睡前厚涂润肤膏包裹一晚效果明显

夏天天天穿露脚的凉鞋，脚后跟被风吹得干巴巴的，不少人都在纠结夏天脚后跟开裂怎么办，最开始只当是普通起皮，觉得多喝点水、少吹风就能缓解，没成想没过几天表层皮肤就裂开了细小的口子，再往后裂口越撑越大，边缘的硬皮往上翻卷，走路的时候每一次落地都会拉扯到伤口，又涩又疼，出门买菜、散步都不敢迈开步子，整个人都觉得不自在。

最先做的傻事，就是硬扛着不去处理。

就这么硬撑了一周多，依旧天天穿着凉鞋出门，双脚长时间暴露在空气里，干裂的情况持续加重，深一点的裂口甚至能看到内里的嫩肉，后来听邻里闲聊说起白醋能治皮肤干裂，听着操作简单，也不用额外花钱，立马就找来白醋兑上清水，拿化妆棉反复擦拭脚后跟的裂口，擦完之后也不做任何保湿处理，原本以为一两天就能看到变化，结果白醋的刺激性直接伤到了破损的皮肤，周围皮肤泛红发痒，伤口的痛感还加剧了，连站久一点都觉得难受。

后来才反应过来，这类偏方压根不适合已经出现破损的伤口，盲目使用只会添乱。

家里翻出一罐闲置的润肤膏，质地偏厚重的那种，想着总归能补点水分，每天早晚随便往脚后跟抹上一层，抹完就直接穿鞋走动，膏体接触空气很快就被风干，皮肤没过多久又变回干涩的状态，裂纹始终没有愈合的迹象，来来回回折腾好几天，状况一点好转都没有。

晚间护理才是重点。

晚上洗漱结束后，用常温清水简单冲洗双脚，动作放轻，不去用力揉搓开裂的位置，拿干毛巾把水分彻底擦干，接着取出润肤膏，往开裂的脚后跟以及周边干燥的硬皮位置厚厚涂抹一层，涂地厚一些也不用心疼，确保每一处干硬的皮肤都被膏体覆盖，之后裁一小块保鲜膜，轻轻包裹住脚后跟，不用缠绕的过紧，保持宽松的状态就可以，带着保鲜膜入睡，夜里翻身、走动都不会轻易把膏体蹭掉，能让保湿成分长时间停留在皮肤表面慢慢渗透，借着夜间皮肤休养的时间段慢慢修护受损的表层。

拆开保鲜膜的第一晚，就能明显感觉到变化，原本紧绷发硬的皮肤变软了，裂口不再死死拉扯着疼，连着按这个方式坚持了四天，翻起的硬皮慢慢软化脱落，深浅不一的裂口也慢慢收拢闭合，日常走路基本感受不到刺痛，状态平稳了不少。

蹲下身把用过的保鲜膜收拾进垃圾桶，顺手将润肤膏摆回卫生间的置物架上。