吃了长毛的面包怎么办-立刻催吐并饮用温水促进代谢

早上赶时间出门，随手从储物柜里抓了块面包啃，嚼了好几口才看清表皮爬着细密的霉丝，瞬间整个人僵住，第一念头就是吃了长毛的面包怎么办，屋里连瓶应急的饮品都没备好，站在原地半天不知道该做什么。

先是想着忍一忍算了，觉得就吃下几口，应该不会有大问题。

家里长辈刚好路过客厅，随口说喝点醋就能消解霉菌，不用太过紧张。没多想就拿起桌边的陈醋瓶，仰头灌下去大半杯，浓稠的液体滑过喉咙落进胃里，没过多久，腹部就传来一阵阵火辣辣的刺痛，原本只是轻微发闷的肠胃彻底闹了起来，反酸的感觉一波接一波往上涌，连胸口都跟着发紧，这才发觉偏方根本没用，反倒把脆弱的肠胃狠狠刺激了一番，整个人难受得直皱眉。

转身快步冲进卫生间，弯腰用手指抵住咽喉尝试催吐，反复操作两三次，胃里的食物终于吐出来大半，混着酸味和面包碎屑，吐完之后喉咙干涩发疼，身子也跟着发软。

后来才反应过来，只催吐远远不够，得加快身体代谢才行。

接了一大杯温白开水，小口小口慢慢吞咽，每隔片刻就再补上几口，不敢大口猛灌，怕再次引发呕吐。就这么持续喝水，之余也没有久坐不动，慢慢的在屋里来回走动，帮着肠胃加快蠕动，这段时间里一口食物都不敢碰，生怕新摄入的东西和残留物质交织在一起加重不适，就靠着喝水和缓步走动慢慢熬着，前后两个多小时，肚子里翻涌的难受感才一点点降下去。

在这期间一直留意身体变化，没有出现头晕、剧烈腹痛或是腹泻的情况，悬着的心总算松了大半。偶尔还会泛起一丝恶心，对比刚喝下陈醋那阵的煎熬，已经缓和了不少。

差不多到午饭时段，也不敢碰重油重盐的饭菜，只煮了一碗软烂的清粥，温和的食物不会给肠胃添负担，吃完之后便靠着沙发安静歇着。

傍晚整理杂物的时候，把剩下的发霉面包连着包装袋一并扔进垃圾桶，又拿抹布把存放面食的柜子里里外外仔细擦了一遍。