打哈欠打不出来怎么回事-神经紧绷肌肉僵硬引发的不适

上班对着屏幕坐了大半天，脑袋昏沉得厉害，明明困意堆得满满的，偏偏打哈欠打不出来怎么回事，试了好几次都卡在半路，喉咙发紧，胸口也闷得慌，整个人浑身都不自在，连抬手敲键盘的力气都跟着弱了几分。

一开始压根没当回事，总觉得就是单纯没睡醒，想着多撑一会儿自然就能顺顺利利打出哈欠了，就这么硬扛着，连起身走动的念头都没有，眼睛盯着屏幕里的文字，视线慢慢变得模糊，困意一波接一波往上涌，可每次酝酿到快要张嘴的瞬间，那股劲就莫名散掉，反复十来次之后，心里反倒变得烦躁起来，越想打，就越打不出来，连带着情绪都跟着浮躁，手里的工作也没法专心继续下去。

后来听旁边同事随口提了一句，多喝点温水就能缓解这种状况，当下就信了这话，抓起桌上的水杯接连灌了好几大口，水在喉咙里打转，不仅没起到半点作用，反倒让胸腔里的闷胀感更明显了，原本只是想顺畅打个哈欠，这下连呼吸都觉得有点不畅快，现在回头看，这就是当时最莽撞的蠢事，完全没结合自身情况就胡乱尝试偏方。

身子一直僵着。

久坐之后肩颈一直绷得紧紧的，整个上半身都处在僵硬的状态里，连面部肌肉都没法彻底放松，之前总以为问题出在犯困的程度不够，在那反复刻意地张大嘴巴、拉扯脸颊，试图强行催出哈欠，动作做得夸张，周围有人路过的时候，还会下意识收一收动作，脸皮薄的性子在这时候体现得特别明显，既难受又不好意思，折腾来折腾去，状态反而越来越差，再加上一直坐着不动，身体的紧绷感半点都没减轻。

折腾好久才搞明白，不是困意不足，是全身肌肉和神经都没能松下来。

慢慢把后背靠在椅背上，肩膀往下沉，不再刻意去想着打哈欠这件事，双手也从桌面上放下来，轻轻活动了几下脖颈和肩膀，不去主动发力拉扯面部，就安安静静待着，不再和身体的状态较劲，没过几分钟，积攒了许久的困意自然释放，一个完整的哈欠顺理成章就打了出来，胸口的闷堵感也跟着一扫而空，整个人瞬间清爽不少，紧绷了许久的肌肉也慢慢舒展开来。

之后再遇到类似的情形，也不再急着用各种稀奇古怪的方式去干预，任由身体自己慢慢调节节奏，反正放平心态不去刻意强求，反倒很少再出现哈欠卡在半路的尴尬情况。

下班收拾东西的时候，脑子里还残留着刚才憋哈欠的那种滞涩感，随手关掉电脑屏幕，拿起背包就走出了办公区域。