感冒吃了鸡蛋会怎么样｜风热感冒进食容易加重痰多鼻塞

上周发烧伴着嗓子肿痛卧床时，家里长辈不停念叨感冒吃了鸡蛋会怎么样，一边说着没事补营养，顺手就在午饭蒸了两个水煮蛋，那会烧刚退一点，脑子昏沉沉的没多想，扒拉着米饭连着蛋清蛋黄全都吃干净，压根没琢磨自个属于哪类感冒，先前还自作主张弄了偏方硬扛病症。

早前察觉鼻塞咽痛的时候，听邻居说风寒喝红糖姜水能发汗痊愈，没分清自个是风热还是风寒，连着两天早晚都煮浓稠的生姜红糖水，裹厚被子闷在被窝里逼汗，身上闷的满身燥热，原本只是轻微咽痛，喝完之后喉咙红肿范围反倒变大，夜里频繁干咳，体温也慢慢爬到三十八度五，连喝水都能感觉到咽喉位置磨的生疼，手边常备的冲剂也随便混着乱吃，一会冲清热解毒的颗粒，一会又拿散寒的感冒药，两种药性相冲的药错在同一时间段下肚，症状反反复复拖了三四天不见好转，白白把轻症拖成浑身酸软的重感冒，现在回头想，这一步瞎用药就是实打实的蠢事。

饭后不到三小时。

胸口开始闷胀，原本只是偶尔的干咳，慢慢变成喉咙源源不断涌出黏糊糊的白痰，想咳痰的时候堵在气管位置吐不干净，不停的清嗓子，鼻子堵的更严实，侧卧平躺都没法顺畅呼吸，那时候才往午饭的鸡蛋上面联想，就是之前身体炎症处在发作阶段，高蛋白的鸡蛋不好消化，堆积在肠胃里加重体内积热，在没分清感冒类型前盲目进补，脾胃运转不开多余营养，内热顺着呼吸道往外窜，各类不适跟着扎堆冒出来。

同住的表姐前阵子同款风热感冒，忌口所有蛋类荤腥，只喝稀粥配青菜，三天就慢慢消减不适感，她听说我误食鸡蛋加重症状，特意过来叮嘱，不是所有感冒都不能碰鸡蛋，受寒流清涕的轻症，少量吃蒸蛋不会出问题，偏偏内热重的风热感冒碰不得，那会分不清自个病症类型，白白添了难受。

那两天不敢再碰任何蛋制品，三餐全换成白米粥搭配水煮白菜，温水少量多次抿着润喉，没再胡乱叠加各类感冒药，只按着说明书吃单一的清热药剂，肠胃慢慢排空囤积的食物之后，胸口发胀的感觉一点点褪去，痰液分泌量也跟着变少，鼻塞的间隙能勉强吸进完整的空气。

其实家里老人总觉得生病体虚就要进补，忽略掉发热期间脾胃运化能力变差，高蛋白食材会加大脏腑负担，很多人家都会犯这个误区，再碰到身边人感冒，总会下意识煮鸡蛋补身子，压根不去分辨寒热区别。

整整耗了五天，鼻塞咳痰的症状才彻底平缓下来，比起表姐三天痊愈的进度，凭空多熬了两天难受的日子，全程没去输液，全靠清淡饮食慢慢调养身体，中间嘴馋瞟过冰箱里的鸡蛋，也硬生生压下想吃的念头。

夜里躺上床，盯着床头柜剩下的半袋没开封的红糖，指尖无意识蹭过包装袋褶皱。