脚上起水泡破了怎么办｜先清理创面再简单包扎减少摩擦

赶路走了整整一下午，硬底鞋磨得脚掌阵阵发紧，停下脚步低头查看，才发觉脚上起水泡破了怎么办，站在人来人往的街边，手边连一样专门处理伤口的东西都找不到，心里顿时乱糟糟的。

最先犯的糊涂现在回想起来还觉得好笑，在往街边的公共洗手池走的时候，压根没多想，直接拧开水龙头用自来水猛冲破损的创面，冰凉的水流砸在破皮的地方，钻心的疼一阵接着一阵，之后又想起家里常备的一支外用软膏，赶紧从随身的布包里翻出来，厚厚地涂在了伤口表面，完全忽略了破损的水泡处还裸露着娇嫩的新皮肉，药膏糊上去之后很快就变得黏腻不堪，没走出几十米，伤口周围的皮肤就慢慢发红发肿，还泛起一阵阵痒意，原本只是简单破皮的位置，不适感反倒成倍加重，只能扶着路边的护栏一点点挪动脚步，连正常走路都做不到。

这般折腾根本行不通。

后来才反应过来，生水里面带着不少杂菌，直接接触破损伤口本就容易引发不适，盲目涂抹药膏更是雪上加霜。

附近就只有一家小型便利店，进去之后也没挑选五花八门的护理用品，就拿了几包独立包装的无菌棉片、一瓶饮用纯净水，还有一卷质地偏软的透气胶布。先是抽出一张棉片，蘸上少量纯净水，顺着创面的边缘一点点擦拭，把残留的药膏和渗出的组织液都清理干净，手上动作放得极轻，生怕稍一用力就扯动破损的皮肤，全部擦拭完毕后，没有立刻进行包裹，就站在通风的屋檐下静静等待，让创面自然风干，短短几分钟过去，原本火辣辣的刺痛感明显减弱，整个人也放松了不少，不再一直紧绷着腿脚。

风干之后，取全新棉片轻轻覆盖在伤口上。

拿胶布只固定棉片的四角，没有沿着脚掌整圈缠绕，刻意留出透气的空隙，脚是一直活动的部位，裹得太紧不透气，创面恢复的更慢，还会因为摩擦反复受到刺激。行走的时候下意识调整站姿，把身体重心慢慢移到另一只脚上，尽量让受伤的脚掌少承受压力，原本还担心剩下的路程没法顺利走完，靠着这套临时处理的方式，一路走下来，伤口再没有出现明显的疼痛或是肿胀，整体状态稳了很多。

沿途路过台阶或者坑洼的路面，都会刻意绕开，减少鞋子和伤口之间的直接摩擦。

一路走到目的地，走进房间之后踢掉鞋子，坐在床沿看着脚上贴着的棉片，愣了好一会儿，抬手揉了揉发酸的小腿，起身走向桌边去接水。