前段时间梳头总摸到头皮凹凸不平，纠结了好几天头上长小肉疙瘩怎么办，身边人说法乱七八糟，自己瞎折腾一通，反倒把原本无伤的小问题弄出了麻烦。
最蠢的一件事现在想起来都后怕，当时看着那颗米粒大小的肉疙瘩软软的，摸起来不疼不痒，就单纯觉得是头皮多长出来的多余赘肉，完全没放在心上，还听信了网上随便刷到的偏方，说这种小疙瘩直接剪掉就能彻底消失，不用去医院浪费时间。于是找了家里平时剪指甲的小剪刀，随便用碘伏擦了两下就算消毒，直接对着头皮的小肉疙瘩动手，剪的时候没太深痛感，只微微发麻，可没过半小时，头皮破损的位置就开始发烫、泛红，火辣辣的刺痛感越来越明显，还慢慢渗出了透明的组织液，那一瞬间才彻底慌了神，压根没考虑过头皮血管密集、毛囊丰富，自行破损特别容易引发感染发炎。
之前一直固执的以为，头上长的小肉疙瘩，和脸上的粉刺、闭口是一样的东西，只是长在了头皮上而已，只要手动去除掉，就不会再长，完全不用特意就医检查。
折腾好久才搞明白，头皮上长出的这种细小肉疙瘩，大多是普通皮赘，属于皮肤表层的良性增生，不是炎症痘痘，也不是身体毒素堆积导致的，根本不能靠外力抠、剪、扯的方式处理。
硬抠硬剪，只会损伤头皮皮层。
那天发炎之后，彻底不敢再乱动手折腾了，老老实实挂了皮肤科的普通门诊号。医生简单摸了两下疙瘩的质感、看了下生长状态，当场就确认是良性皮赘，没有任何病变风险。医生说我这颗疙瘩体积小、生长位置浅，日常不会影响健康，完全可以不用做任何治疗，正常洗头、梳头、作息都不受影响。如果后续觉得梳头总会磕碰到、看着心里别扭，医院可以用激光或者冷冻的方式无创去除，整个过程就几分钟，创面极小，恢复快还不容易留疤。全程没有开任何药膏和口服药，也没有安排复杂检查，几句简单的叮嘱，就解开了我好几天的焦虑。
当时坐在诊室里，满脑子都是懊恼，明明是一点危害都没有的小增生，硬生生被自己的莽撞操作搞的头皮红肿刺痛了两天，平白无故遭了罪。医生还提到，很多人都有和我一样的误区，发现头上长小肉疙瘩就习惯性上手抠挖、撕扯，有的人反复抠破导致头皮反复发炎结痂，还有的人长期频繁刺激疙瘩，让原本细小的增生慢慢变大，最后反而需要专门治疗，纯属多此一举。
其实头皮的皮肤状态和脸部、身体皮肤都不一样，透气性更差、毛囊和血管分布更密集，一点点微小破损都容易滋生细菌、引发炎症，自行动手处理的风险，远比放任不管要大的多。只要疙瘩没有在短时间快速变大、没有红肿破溃、没有莫名的疼痛瘙痒，也没有数量变多的情况，就不用刻意关注，更不用盲目处理。
那天从医院出来，买了温和的头皮修护消毒液，轻轻擦拭发炎的破损位置，回家之后尽量不触碰、不揉搓那块头皮，安安静静待了两天，头皮的红肿和刺痛感才慢慢消退。夜里关灯躺下，脑子里定格的最后一个画面，就是自己拿着小剪刀对着头皮瞎操作的笨拙样子。