产妇嗓子痒痒老想咳嗽怎么办｜小口频饮温淡盐水舒缓咽喉不适

夜里抱着刚出生的宝宝没法安稳歇息，连着三四天产妇嗓子痒痒老想咳嗽怎么办，身边长辈各出主意，慌慌张张胡乱试法子，月子里不敢随便出门就医，只能靠着家里现成的食材挨个折腾，咳起来震的小腹刀口隐隐发紧，抱孩子都不敢大幅度吸气，生怕用力牵扯到还没恢复的伤口，在床边坐着在哄娃的时候，喉咙一阵一阵发痒，憋咳憋的眼眶发酸，整个人整日都蔫蔫的，没什么精气神照看小宝宝。

最先犯的蠢事就是听信隔壁坐月子的邻居说辞，直接泡了浓胖大海茶水猛灌，那时候分不清体质冷热，觉得润喉的饮品多喝总能压住发痒的咽喉，一天之内接连泡了三大杯，喝完没过半天，肚子开始发坠胀气的很厉害，母乳分泌也跟着变少，原本够宝宝吃的奶水骤然紧缺，夜里还要额外冲奶粉，白白添了额外的麻烦，其实产后脾胃偏弱，凉性厚重的茶饮根本承受不住，只顾着缓解喉咙的难受，完全忽略了月子期身体特殊的耐受程度，白白折腾自身和嗷嗷待哺的孩子。

还试过冰糖炖整颗雪梨。

炖梨的时候一次性丢了大半袋冰糖，汤汁熬的齁甜，连续三餐空腹喝下，咽喉发痒的症状半点没好转，反倒齁的咽喉粘液变多，痒意变得更频繁，时不时就控制不住想要干咳，躺在床上靠着靠垫喘气，孩子哭闹的时候，一着急咳嗽止不住，整个人烦躁的厉害，家里囤的雪梨接连消耗大半，食材浪费不说，身体的不适感只增不减，那段时间连日常喝汤都下意识避开甜味食材，就怕再刺激咽喉，原本想着食疗稳妥安全，没把控好用量反倒加重了病症，往后再做食疗汤水，再也不敢随心所欲的投放配料。

在小区药房导购推荐下，差点拿了一款标注润喉的中成药，药盒上密密麻麻的成分看的眼花，导购只说哺乳期少量服用无碍，攥着药盒犹豫半天，翻遍手机育儿科普帖子，看见有宝妈反馈同款药物影响乳汁质量，当即把药品放回货架，没贸然掏钱购入，省去一次乱服药的隐患，反正那阵子但凡接触药物类东西，下意识多查两三遍相关反馈，不敢再凭着旁人随口一句话就做决定。

偶然收拾储物柜翻出家里常备的无碘细盐，随口被同住的表姐提醒，温水兑一点点盐，每次抿一小口缓慢下咽，不用大口吞咽。

按着这个法子实操，玻璃杯倒进两百毫升温水，指尖捏起小撮食盐化开，咸度控制在几乎尝不出明显咸味的程度，不分时段，喉咙泛起痒感就抿两三口，一次只咽一点点，一天下来断断续续能喝上五六杯，刚开始前半天变化不算突出，到了当晚入睡阶段，咽喉频繁发痒诱发干咳的频次明显下降，夜里哄睡宝宝时，不用再刻意憋着咳嗽惊扰熟睡的婴儿，连续坚持三天，那种莫名窜上来的刺痒基本消散大半，只剩下受凉吹风后偶尔轻微发痒，继续少量抿盐水就能压下去，没有多余花销，也不会渗入母乳影响宝宝进食，是那段日子试错之后唯一稳妥的处理方式。

平日里开窗通风总忘了护住脖颈，冷风钻进来，咽喉立马出现发痒前兆，之后每次开窗，都随手搭条薄围巾护住脖颈位置，减少冷风直吹咽喉，也算顺带稳住症状反复，日常饭菜尽量避开油炸辛辣的菜式，重油重盐的辅食食材全部暂时搁置，从饮食上减少咽喉持续受刺激的概率。

清晨醒过来，伸手摸了摸枕边空了的玻璃杯，起身去往厨房接温水。