孩子晚上鼻塞严重怎么办-垫高上半身配合温敷能快速缓解

深夜里断断续续的哭闹声搅得人没法安歇，孩子晚上鼻塞严重怎么办，那段日子整个人都陷在反复折腾里，明明眼皮重得抬不起来，却只能硬撑着守在床边，心里又慌又乱，满脑子都想着怎么能让孩子顺畅呼吸。最开始完全没章法，听旁人随口说的法子就去试，现在回头看，做了不少欠考虑的傻事。

听信楼下老人说的土方子，找出家里成人用的通鼻药水，凭着感觉兑了清水稀释，就直接往孩子鼻孔里滴。当时一门心思只想着赶紧把堵塞的鼻子通开，压根没多想小孩子鼻腔黏膜有多脆弱，药水刚滴进去，孩子立刻皱着小脸不停打喷嚏，鼻尖被刺激得通红，原本只是单纯鼻塞，这下被折腾得放声大哭，扭动着身子不肯安分，一整晚的睡眠彻底被打乱，呼吸堵得比之前还要明显，钻在牛角尖里出不来，别人说什么都愿意尝试，结果反而把小问题变得更棘手。

越急，越找不到头绪。

一开始只会胡乱堆叠枕头，把好几个枕头摞在一起垫在孩子头下，以为抬高点头部就能缓解鼻塞，可高度把控不住，孩子睡着后总顺着枕头往下滑，脑袋歪向一边，鼻腔依旧被分泌物堵得严实，夜里总能听见一阵阵粗重的呼噜声，吸气的时候带着明显的阻滞感，坐在床边一次次伸手调整枕头位置，抬高一点觉得不舒服，放低一点又没效果，来来回回反复折腾大半宿，身体累，心里也跟着发闷，试过好几个夜晚，这种简单垫高头部的方式始终起不了太大作用。

折腾好久才搞明白，单纯垫高头部作用有限，重点要把整个上半身一起垫高，后背和肩膀都顺势抬起来，保持平缓的倾斜角度，不会让孩子躺着有下坠或者别扭的感觉，鼻腔里堆积的分泌物能自然滑落，不会死死堵在鼻道当中，呼吸的阻力也就小了很多。不用刻意追求很高的角度，日常的薄被褥折叠几层铺在后背下方就够用，取材方便，也不会让孩子产生抵触情绪。

睡前准备一盆温水，就是手放进去觉得温热不烫的程度，差不多四十度上下，取干净的纯棉毛巾完全浸湿后拧干，轻轻敷在孩子鼻根的位置，不用大力按压或者来回擦拭，每隔一小会儿重新浸湿毛巾保持温度，持续敷上几分钟就能感觉到变化。原本急促的呼吸慢慢放缓，鼻腔里堵塞带来的闷响渐渐消失，孩子紧绷的身体也会慢慢舒展，比起刺激性的药水，这种温和的方式更适合小孩子，试过之后，夜里哭闹醒来的次数明显变少。

就这么两样法子，撑过了最难熬的一阵子。

夜里偶尔还是会出现鼻塞反复的情况，不再像从前那样手足无措到处翻找东西，伸手把垫在后背的被褥微微调整角度，再拿毛巾简单温敷片刻，很快就能恢复平稳。慢慢的接受这种状况不会一下子彻底消失，也不再执着于找各种偏方一次性根治，夜里能让孩子安稳入睡，不用被鼻塞折磨得辗转反侧，就已经达到想要的效果。身边还有家长跟风买各种网红通鼻喷雾，见过有人用了之后孩子鼻腔发痒频繁揉鼻子，也就更加确定温和的物理方式才更稳妥。

天边透出淡淡的光亮，伸手碰了碰孩子温热的额头，起身走到客厅接了一杯温水。