很多人去上环之前都只会随便搜两句零散信息，草草准备就去医院，最后要么白跑一趟，要么术后遭没必要的罪，我当初纠结上环前注意事项有哪些的时候，就是踩了一堆细碎的坑，才摸清楚真正有用的准备根本没那么多花里胡哨的内容。
最蠢的一件事，就是听了小区阿姨的偏方，上环前三天特意天天用私处洗液冲洗，想着干净点手术更顺利。结果术前检查的时候，医生直接说私处菌群紊乱，轻微发炎，当天根本不能做手术，白白请假耽误了工作。那时候总觉得多清洗就是讲卫生，完全不知道过度清洁会破坏自带的保护屏障，反而引发炎症，这是很多人都会犯的无脑错误。
后来才搞明白，上环前的清洁根本不用折腾。正常每天用温水冲洗外阴就够了，绝对不要冲洗阴道内部，也不要乱用各类护理液、杀菌液。只需要保持外部干净干爽，穿宽松透气的纯棉内裤，术前两天别闷汗、别久坐，就完全满足术前卫生要求，多余的操作全是负担。
上环的时间卡点，是我第二个踩中的大坑。第一次预约完，算错了经期时间，月经结束第八天跑去医院，医生说已经超出最佳时段，子宫内膜开始增厚，上环容易出血、移位，只能重新预约。很多人不清楚，上环不是随时都能做的，最佳时间是月经彻底干净后的三到七天，这段时间内膜最薄，手术创伤最小，不适感也最低。
而且这段时间里，绝对不能有同房行为。之前总觉得月经干净了就没关系，实则术前同房容易带入细菌，大幅提升术中术后感染的概率，医院术前问询和检查都会严格确认，但凡有相关情况，都会直接暂缓手术。
术前身体状态的把控，也是很多人容易忽略的点。之前一次准备手术前一晚，熬夜加班，第二天顶着疲惫、轻微感冒的状态去面诊。医生摸了脉搏、测了体温，直接告知身体免疫力偏低，不适合做侵入式手术，强行操作容易引发术后发烧、炎症反复。
折腾好几次才搞明白，上环前一周要稳住身体状态。不要熬夜、不要剧烈运动，别吃太多辛辣生冷的东西，避免刺激身体引发内分泌波动。如果有发烧、感冒、腹痛、私处瘙痒出血等任何不适，都要主动告知医生，不要硬扛着做手术，硬撑的结果只会是术后恢复期翻倍变长。
还有一个很细节、几乎没人主动提醒的准备，就是术前的检查千万不能省。一开始觉得自己身体一直很健康，想直接跳过白带常规、彩超、血常规这些基础检查，直接上环，能省点时间。但医生明确拒绝了，彩超可以排查子宫肌瘤、宫腔畸形等问题，白带检查确认没有炎症，血常规判断凝血和免疫状态，这些检查不是医院多收费的套路，是为了判断你到底适不适合上环。
身边有闺蜜就是跳过细致术前筛查，匆忙上环，术后一直小腹坠痛，复查才发现本身有轻微宫腔炎症，上环后加重了病灶，最后只能取环消炎，白白遭了两次罪。
不用刻意空腹，也不用刻意进补，术前正常清淡吃饭喝水就可以。空腹容易紧张低血糖，吃太撑术中容易反胃不适，保持日常的饮食状态，身体处于平稳的状态，就是最好的术前准备。
真正做完所有准备、顺利做完手术之后，才发现所有上环前的注意事项，核心都不是复杂的条条框框，只是避开自作聪明的多余操作，老老实实遵循身体和医疗的基础规则而已。
手术结束走出诊室的时候，手里攥着术后注意单，脑子里只想着，早知道不盲目信偏方、不偷懒省检查，就能少浪费好几天的时间和精力。