感冒什么时候传染性最强-发病初期与潜伏期传染力最高

前阵子家里接连有人中招，我也跟着染上，那段时间才实打实弄明白感冒什么时候传染性最强，原先一直凭着老想法判断，结果闹得一家人反复交叉感染，折腾了好几天都不见好转，家里老小轮番出现不适，屋子里头天天都能听见此起彼伏的咳嗽声。

最开始只是嗓子微微发哑，头有点沉，完全没当回事，还觉得只要没开始流鼻涕、发高烧，就根本不具备传染的可能，依旧每天和家人凑在一张桌子吃饭，水杯也随手和大家混用，连擦脸的毛巾都没分开摆放，就是抱着侥幸心理硬扛，总觉得这点小不适熬一熬就能过去，现在回头想，这就是最不该做的傻事，明明身体已经发出明显的预警信号，却硬生生全部忽略过去，任由看不见的病菌在家人之间来回传递，那段时间整个家都笼罩在不舒服的氛围里。

头两天没人察觉异常。

等到第三天，鼻塞、咳嗽的症状一下子加重，整个人昏昏沉沉提不起精神，这时候才慌慌张张的躲进房间单独待着，还特意把门窗都关得严实，以为这样就能彻底切断传播路径。折腾好久才搞明白，这个时间点做隔离，其实已经晚了大半。

隔壁同住的亲戚，比我晚一天出现轻微不适，他刚觉得喉咙干痒的当天，就把个人用品全部单独放置，吃饭也端回自己房间，全程不再和大家近距离相处，最后也就只有他一个人轻症收尾，喝了点温水休养两天就恢复了，没有再传给其他人，对比之下就能清晰看出来，症状刚冒头的阶段，根本不是大家想的那样安全，反而体内的病菌活跃度处在很高的状态，很容易传给身边人。

原来问题出在最早那几天。

其实在明显症状出现前的一两天，身体里的病菌就已经开始向外扩散了，那段时间还在客厅来回走动，走来走去的，再和家人近距离说话、说笑，呼吸之间就把病菌带了出去，之前总固执地以为病症越重，传染的能力就越强，看着身边人一个个接连病倒，才发现高烧咳嗽最厉害的时候，差不多到这个阶段，自身免疫系统已经在全力和病菌对抗，向外传播的力度反倒慢慢降了下来，新增被传染的人也基本没有了。

之前还听朋友聊起过相关的情况，有的人感冒彻底好转之后，后续一两天还会偶尔咳嗽几声，这时候也还有微弱的传染可能，不过对比发病初期以及潜伏阶段，影响就小太多了，反正只要不再有贴身接触、共用物品这类行为，基本就不会再出问题，也不用整日提心吊胆。

夜里躺在床上，听着屋外断断续续的动静，伸手拉了拉身侧的薄被，慢慢闭上了眼睛。